Kolacja strona 56

Sałatka z tuńczykiem, ryżem i rzodkiewką

Składniki: 100 gr białego ryżu pęczek rzodkiewek 1 średni ogórek 170 gr tuńczyka z puszki (kawałki w oliwie) 1 pęczek koperku 4 łodygi selera naciowego 2 łyżki kiełków rzeżuchy 2 …

Warzywa Zapiekane Pod Pierzynką Ziemniaczaną

Składniki na 2 osoby: - 1/2 opakowania bukietu mrożonych warzyw np. od Hortex - około 300 g puree ziemniaczanego (mogą to być wczorajsze ziemniaki) - 1 łyżka masła - 3 …

Szybkie śniadanie i szybka kolacja - Poznaj 5 sprawdzonych tanich i zdrowych przepisów

Całość skrop oliwą z oliwek i dopraw do smaku. ZDJĘCIE NUMER 5 SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM SKŁADNIKI: pół puszki tuńczyka, połowa puszki kukurydzy, torebka ryżu, 2 jajka, jogurt naturalny, sól, pieprz. …

Sałatka z makaronem i marchewkowym pesto

Dzięki właśnie nawiązanej współpracy z Panią Ewą Marchlewską z sieci poradni dietetycznych Mój Dietetyk, od teraz każda moja sałatka będzie przeanalizowana pod kątem kaloryczności, zawartości białka, błonnika, tłuszczy i węglowodanów, …

TARTA Z SUSZONYMI GRZYBAMI

Składniki: Ciasto: 3/4 szklanki mąki pszennej 3/4 szklanki maki pszennej pełnoziarnistej 100 g masła 1 łyżeczka soli 1 żółtko 1-2 łyżki śmietany Farsz: około 50-70 g suszonych grzybów 2 cebule …

Porosołowy pasztet

Składniki: - 2 ćwiartki z kurczaka - 2 spore marchewki -pół selera - kawałek pora - plaster buraka - przyprawy: ziele angielskie, liść laurowy, sól, pieprz, suszona natka pietruszki, przyprawa …

Zapiekanka makaronowa z brokułami i kurczakiem

Składniki - 1 podwójna pierś z kurczaka - 2 łyżeczki ostrej przyprawy do kurczaka - szczypta oregano - szczypta rozmarynu - szczypta tymianku - sól - pieprz - 1 ząbek …

Sałatka ryżowa z wędzonym kurczakiem i konserwowymi ogórkami

Składniki: 200 g ryżu (jaśminowego) 200 g wędzonej piersi kurczaka 4 ogórki konserwowe 1 czerwona papryka 1/2 czerwonej cebuli 1/2 puszki zielonego groszku 4 łyżki majonezu sól, pieprz Ryż gotujemy …

Wiosenna sałatka z parówkami

Parówki może nie są pierwszym wielkanocnym skojarzeniem, ale zapewniam Was, że kompozycja ta jest przepysznym daniem w wiosenno-świątecznym klimacie i warto sięgać po ten przepis na co dzień, zarówno na …

Chlebki Pita

1 łyżeczka soli 3 łyżki oliwy Przykładowe dodatki: ok. 500 g piersi kurczaka przyprawa kebab-gyros 1 czerwona cebula 1-2 pomidory lub pomidorki koktajlowe 1 mini sałata rzymska Sos I: 3-4 …

Chleb Drożdżowy Z Garnka Rzymskiego

Składniki na jeden chlebek Zaczyn: - 30-35 g świeżych drożdży - 1/3 szkl wody - 1 łyżeczka cukru Ciasto: - 650 g mąki pszennej typ 650 - 3 łyżki oliwy …

Oczyszczający zielony koktajl z grejpfrutem

To chyba najlepszy sposób na przemycenie sporych ilości surowych warzyw ( szczególnie takich, za którymi nie przepadamy lub zwyczajnie nie dalibyśmy rady zjeść ich w tak dużej ilości w jednym …

Racuchy z jabłkiem

Składniki: - szklanka mleka - 25g drożdży - 2 1/4 szklanki mąki - łyżka cukru waniliowego - 1/4 szklanki cukru - łyżeczka cynamonu - 3 nieduże jabłka - 2 łyżki …

SAŁATKA POROWA Z SZYNKĄ NA KRAKERSACH

Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych powstała kolejna moja autorska wersja sałatki na krakersach... z porem i szynką oraz serem żółtym i jajkami, które pozostają bez zmian, tak jak w …

Sałatka z kabanosami, fetą i płatkami kokosa

SKŁADNIKI: - 2 garści mixu sałat - 100 G sera feta - 80 g pieczonych kabanosów - 1 duża gruszka (sok z cytryny) - 1 czerwona papryka szpiczasta (ramiro) - …

Pasta z wędzoną makrelą, serem feta i oliwkami

Składniki: 1 wędzona makrela 14 dag sera feta 10 zielonych oliwek (nadziewanych papryką) 1/2 małej czerwonej cebuli 2 łyżki jogurtu greckiego pieprz Wszystkie składniki łączymy ze sobą ugniatając widelcem.

Sałatka z pieczonej brukselki

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …