Składniki na 1 porcje: 100 g chudego twarogu - polecam twaróg naturalny Pilos z Lidla (kostka 200 g) 4 łyżki płatków owsianych (ok. 40 g) 1 płaska łyżka kaszy manny …
Składniki 1/4 szklanki śmietanki 36%, 350g serka twarogowego na sernik, 1/2 szklanki curku, 2 jajka, skórka z cytryny, sok z jednej cytryny, 1 łyżeczka cukru brązowego, 3/4 szklanki pokruszonych herbatników, …
🙂 Składniki: – 1 arkusz ciasta francuskiego – 500g twarogu chudego – 3 łyżki ksylitolu – 2 łyżki śmietany 30% – 2 łyżki mąki ziemniaczanej (budyniu waniliowego w proszku) – …
Na co dzień wolę śniadania na słono - kanapki z domowymi serkami lub jajecznicę z warzywami. Składniki (6 sztuk): - 250g twarogu półtłustego - 1 jajko - 2 i pół …
Składniki:Czekoladowy spód· 90 g mąki pszennej· 140 g gorzkiej czekolady· 3 jajka· 100 g masła· 180 g cukruMasa serowa i sos wiśniowy· 70 dag zmielonego twarogu· 3 jajka· 115 g …
🙂 Składniki na 3 porcje (jedna to ok. 249kcal): – 300g twarogu – 6 łyżek otrębów owsianych/gryczanych – 2 łyżki mąki owsianej/gryczanej – 2 łyżki masła orzechowego – 1-2 łyżeczki …
Desery - FIT serniczki na czekoladowym spodzie
Przepis na taki schab widziałam już na kilku blogach.
Składniki: 1 kg sera zmielonego w wiaderku, 4 jajka, 1,5 szklanki cukru, 1 cukier wanilinowy, 1 budyń śmietankowy, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1/2 margaryny, biszkopty okrągłe, płatki migdałowe. Papilotki …
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Spód: 150 g ciastek owsianych z orzechami (można też użyć mieszanki innych ciastek i orzechów, np. herbatników i pokruszonych orzechów ziemnych) 2 łyżki masła Masa serowa: 350 g twarogu sernikowego …
