Składniki: - około 300 g krewetek - 1 szklanka kaszy jaglanej - około 200 g brokułu - około 100 g zielonego groszku - około 60 g groszku cukrowego - rukola …
Jeśli jesteście zainteresowani indywidualną dietą zapraszam do współpracy KLIK! SKŁADNIKI (na 2 porcje - 1 porcja - 398 kcal) 200 g mięsa z piersi indyka 150 g marchewki 50 g …
1 szklanka nerkowców wcześniej namoczonych łyżeczka kakao kilka kropli aromatu migdałowego 100 g słodzika/cukru pół szklanki ulubionych orzechów na posypkę(ja dałam laskowe) Przygotowanie: Nerkowce zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na ok. …
Jeśli w obecnej sytuacji zagrożenia epidemią, gromadzicie w swoich domach zapasy, to koniecznie poznajcie zasady przechowywania żywności, dzięki którym pozostanie świeża jak najdłużej! Gdzie przechowywać jedzenie Jeśli przechowujesz zapasy w …
Kotlety z kaszy kuskus Składniki: - 1 opakowanie kaszy kuskus - 2 jajka - 2-3 plasterki żółtego sera - 100 g sera typu camembert - 1/2 szklanki bułki tartej (przygotuj …
😉 Składniki: - 8 udek kurczaka bez skóry - 150 g boczku pokrojonego w małą kostkę - 3 ząbki czosnku - 200 g kaszy perłowej - 300 ml bulionu drobiowego …
Podobne przepisy: Kremowa pomidorowa z jarzynami z rosołu Zupa pomidorowa z pomidorów z puszki Zupa pomidorowa z makaronem Pomidorowa z tortellini Pomidorowa z wędzoną papryką, fasolą i ziemniakami Do garnka …
Tą bardzo oryginalną sałatkę polecam przygotować na rodzinne spotkanie na przykład przy planszówkach lub karnawałową imprezę w większym gronie przyjaciół! Kasza gryczana połączona z rukolą, pomarańczami i papryką, a do …
Składniki: (3-4 porcje) - 150 g. suchej kaszy bulgur - 1 cebula - 2 ząbki czosnku - 3 łyżki oleju - 120 g. obranej marchewki - 220 g. obranego selera …
Składniki: pół szklanki suchej kaszy jaglanej 2 pieczone papryki (ja użyłam z zalewy) 10 czarnych oliwek pół czerwonej cebuli pół kostki sera feta duża garść rukoli 1 łyżka ziaren siemienia …
Kotleciki grzybowe z kaszy z sosem grzybowym Czas przygotowania: 60 minut + czas oczekiwania Składniki: 1 szklanka suchej kaszy jęczmiennej 30 g suszonych podgrzybków 1 duża cebula 1 łyżeczka masła …
Kasza gryczana z batatami i jarmużem z sosem tahini Czas przygotowania: 10 minut + 20 minut pieczenia Ilość porcji: 2 Składniki na kaszę: ½ szklanki suchej kaszy gryczanej niepalonej 2 …
Liczba porcji: 1350 g dania Kaloryczność kcal: 150 w 100 g kaszotto Dieta: bezglutenowa - 200 g kaszy gryczanej - niecała szklanka kaszy suchej - 400 g piersi z kurczaka …
Dynia faszerowana kaszą pęczak 2 porcje (1 ma ok. 460 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+45 minut gotowania) koszt: ok. 4.70 zł za porcję Składniki: 1 mała dynia piżmowa …
Składniki jakie będą nam potrzebne: – 1 szklanka kaszy quinoa – ¾ szklanki niesolonych pistacji – 1 czerwona cebula – pęczek natki pietruszki – 1 czerwona papryka – 1 szklanka …
Składniki na 4-5 porcji: – 1l bulionu warzywnego (1l wody + 2 łyżki koncentratu bulionu warzywnego) – 500g piersi z kurczaka/indyka – 500g dyni – 250g kaszy gryczanej – 120ml …
