Jedzenie strona 5

Pizza z białym serem 30 cm bez drożdży

Obiad - Pizza z białym serem 30 cm bez drożdży

Tych owoców i warzyw lepiej nie jeść w zimie! To pułapka na Twoje zdrowie!

Dowiedz się, jakie owoce i warzywa najlepiej spożywać zimą, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych i sprostać wyzwaniom niskich temperatur.

Surówka z czerwonej kapusty

Składniki: pół główki czerwonej kapusty (około 400 g) większa marchew jabłko mała cebula 3-4 łyżki oleju lub oliwy sól i pieprz opcjonalnie sok z cytryny Kapustę oczyść, a marchew i …

Spaghetti z bazyliowym pesto

Możesz je również przygotować na romantyczne spotkanie we dwoje, np. na randkę, rocznicę lub w Walentynki❤️ Składniki na 2 porcje: 200 g spaghetti (ilość zależy od typu) 1-2 garści świeżej …

Włoski sos bolognese

Jest bardzo smaczny, dlatego ja polecam go nie tylko do makaronów, ale również do …ryżu …kasz …placków …klusków …lasagne …lub zapiekanek.🥛W składzie jest mleko jednak, jeśli masz alergię lub nietolerancję …

Polecane przekąski na Sylwestra

Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.

Sałatka jarzynowa

zwykle podawana w święta, na rodzinnych imprezach i przyjęciach, Ziemniaki, marchew, pietruszkę i seler umyj, ugotuj je w całości, a następnie pozostaw do ostudzenia. Gotową sałatkę przechowuj w lodówce lub …

Sałatka Caprese

Ułóż je na przemian na talerzu, polej oliwą i udekoruj listkami bazylii.

Sos pesto z bazylią

Jeśli sos jest za gęsty – dodaj więcej oliwy, jeżeli za rzadki – dodaj bazylię lub parmezan.

Sos pesto z suszonych pomidorów

Blenduj po trochę dolewając olej po pomidorach, aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji (gęstsze lub rzadsze – to zależy od Twojego gustu).

Galantyna rybna w galarecie

Samą galantynę można podać do pieczywa jak wędlinę, na przekąskę z zimnym sosem czosnkowym lub na obiad z ciepłym sosem i surówką👍 Galantyna rybna: 450 g filetów rybnych, np. mintaja, …

Kotlety schabowe w grubej chrupiącej panierce

Wychodzą o wiele grubsze od klasycznych schabowych, dzięki panierowaniu w cieście naleśnikowym i mielonych płatkach kukurydzianych (można je zastąpić bułką tartą). Składniki: 4 kotlety schabowe z kością lub bez 2 …

Sałatka z tuńczykiem i serem pleśniowym

Składniki na 2 porcje lub półmisek: 100 g mixu sałatowego, sałaty lodowej lub rzymskiej puszka tuńczyka w oleju lub sosie własnym (około 120-140 g) 4-5 pomidorków koktajlowych 5-6 kawałków pomidorków …

Śledź w sosie musztardowym

Składniki: - 250-300 g filetów śledziowych (około 4-5 sztuk) - 4 łyżki musztardy, np. sarepskiej - 4 łyżki jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany 12% - łyżka majonezu - pół łyżeczki …

Tatar ze śledzia z oliwą

Składniki: 250 g filetów śledziowych (około 4 sztuki) jabłko cebula 2 ogórki kiszone lub konserwowe 2 jajka ugotowane na twardo świeży koperek 2 łyżki oliwy lub oleju 1 płaska łyżeczka …

Pomysły na dania ze śledzi

Śledzie to morskie ryby, które możemy kupić w formie płatów lub całych tuszek🐟 Można z nich wyczarować wiele smacznych i szybkich potraw.

Wpływ pandemii na nawyki żywieniowe Polaków

Pandemia koronawirusa wpłynęła na wszystkie aspekty naszego życia. Miała ogromny, często niekorzystny wpływ na naszą pracę, życie rodzinne, towarzyskie, zdrowie fizyczne i psychiczne, a nawet na nawyki żywieniowe. Dowiedz się, …