Udka kurczaka w sosie warzywnym wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres …
To rewelacyjna sałatka, która posmakuje każdemu, dlatego też serdecznie polecam ją każdemu z Was – nie tylko osobom szukającym sposobów na smukłą sylwetkę! Chociaż, kompozycja ta zawiera jedynie 78,3 kcal …
Składniki: porcja makaronu spaghetti (po objęciu palcami grubość trzonka od miotły) 3/4 szklanki groszku (mrożony lub świeży, nie konserwowy) ok. 40 g sera feta (grubszy pasek, udawana, miękka feta z …
Mini pizza z kalafiora z kozim serem Składniki: Spód: 1 mały kalafior (600 g) 100 g koziego twardego sera dojrzewającego @danmis 1 jajko sól, pieprz Sos: 2 łyżki oliwy z …
Danie to przygotowałam z myślą o Czytelnikach portalu mójdietetyk.pl i z wielką radością dzielę się tym przepisem również z Wami! Mamy tu kolorowe warzywa: rzodkiewkę, ogórki, pomidorki i ciecierzycę, chrupiące …
Koniecznie spróbujcie 💙💚 Składniki: brokuł 500 g, pomidorki koktajlowe 10 szt, ser feta 3/4 opakowania, słonecznik 1/4 szklanki, sos: majonez 7 łyżek, jogurt naturalny 7 łyżek, czosnek 2 ząbki, sok …
Warto w tym przypadku zaopatrzyć się w sitka do maszynki do mięsa, które dokupimy osobno i pozwolą nam tak przygotować mięso, abyśmy byli w pełni…
Składniki: 4 papryki (kolor dowolny) 350 g mielonego mięsa 100 g ryżu 1 cebula 1 jajko 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy 2 łyżki posiekanej natki 100 g żółtego sera …
Mamy tu czerwoną paprykę, żółte mango i pięknie zielone pistacje, które nie tylko doskonale łączą się z białą kiełbasą podsmażoną na paleni, ale także nadają sałatce bardzo optymistycznego, wiosennego wyglądu. …
Bulion warzywny – Składniki: 3 średnie marchewki (ok. 270g) 1 por (ok. 135g) 1 duża pietruszka (ok. 100g) 1 kawałek selera korzeniowego (ok. 130g) 1 średniej wielkości cebula (ok. 115g) …
Placki można odgrzać owinięte w folię aluminiową w piekarniku nagrzanym do 100-150st ;) Gulasz: - 1kg mięsa wieprzowego (u mnie szynka) - pół czerwonej papryki - 1 cebula - ok. …
Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że owoce i warzywa które kupujemy w markecie zawierają pestycydy. To właśnie dlatego przed spożyciem należy dokładnie umyć warzywa i owoce. Jednak możemy to …
4.2/5 - (9 ) Przedstawiam Wam pyszne przepisy na zdrowe koktajle z mojego bloga, które specjalnie zebrałam dla Was w tym zestawieniu – mam nadzieję, że wśród nich znajdziecie takie, …
Składniki na zupę: ½ główki kapusty, 15 dag kości drobiowych, ½ pęczka włoszczyzny lub wywar z kostek warzywnych, 25 dag ziemniaków, ½ szklanki mleka, 1 łyżeczka maki, 1 łyżeczka masła …
Kasza gryczana z cukinią, groszkiem i ciecierzycą / 3 porcje Składniki: 1 woreczek ugotowanej kaszy gryczanej 400 g cukinii 3 ząbki czosnku 1/3 szklanki groszku konserwowego 1/3 szklanki ciecierzycy z …
Dziś zapraszam Was na nieco odmienny wpis, mianowicie będzie to wpis z małym bonusem, w postaci filmu, w którym gotuję dla Was z marką Poltino. klik możecie zobaczyć relację w …
Osobiście nigdy nie przepadałam za takimi daniami, wydawały mi się mdłe i kojarzyły się z obiadami szpitalnymi, ale to wyjątkowo przypadło mi do gustu i zagościło na stałe w domowym …
Fakt, nie są tak chrupiące jak klasyczne gofry, bo jest w nich mniej mąki, ale mimo wszystko nie są to też naleśniki. Proste gofry z pietruszką to świetny sposób na …
