Dodatki wg uznania, u mnie 60g twardej mozarelli, 1 pieczarka, 1 pomidor malinowy. Kapustę poszatkować (bardzo cienko), dodać sól, wymieszać i odstawić na około 10 minut. Składniki: 200g drobno poszatkowanej …
Składniki na 30sztuk: – 200g mąki pszennej – 110ml wrzątku – 1/2 łyżeczki soli – 300g mięsa mielonego (wołowo-wieprzowego) – 100g fileta z piersi kurczaka – 100g kapusty białej – …
Mam nadzieję, że Wam też przypadnie do gustu 🙂 Składniki: 2 jajka, 20g kefiru, 20g mąki owsianej, 10g mielonego maku, 1 łyżka miodu, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia. Nieprzywierającą patelnie …
Składniki na 5 sztuk – 1 jajko – 60ml kefiru – 20ml wody gazowanej – 30g mąki owsianej – 1 łyżka miodu – 1/2 łyżki oleju rzepakowego Robiłam na próbę, …
Jajko rozbełtać z mlekiem, solą, olejem i proszkiem do pieczenia, dodać ser starty na tarce na drobnych oczkach, skrobię i koperek i wszystko dokładnie wymieszać. przepyszne Składniki na 7 małych …
Składniki: 1 banan (u mnie 115g po obraniu), 2 jajka, 60ml kefiru, 75g mąki pełnoziarnistej pszennej, 2 łyżki miodu, 1 łyżeczka cynamonu, 1 łyżeczka proszku do pieczenia. Wszyscy już zdążyli …
Składniki: 115g marchewki (waga po obraniu), 50g mąki ryżowej, 2 jajka, 1 łyżka musztardy miodowej, 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia, 1/2 łyżeczki czubrycy zielonej, pieprz wg smaku. Uwielbiam wszelkiego …
Bardzo prosta i szybciutka w wykonaniu.-1 brokuł Składniki: -1 opakowanie łososia wędzonego (130 g) Składniki: -1 opakowanie łososia wędzonego (130 g) -2 pomidory lub parę szt koktajlowych -1 kulka mozzarelli …
Dodatkowo: – 450g liściastego szpinaku (uprzednio rozmrozić) – 200g sera feta (prawdziwego) – garść drobno posiekanej kolendry – garść drobno posiekanego szczypiorku – 1 średnia cebula czerwona – 4 ząbki …
Składniki na 8 sztuk: – 2 jajka – 100g borówek – 100ml wody gazowanej – 2 łyżki miodu – 60g mąki ryżowej – 60g mąki kukurydzianej – 1 łyżka oleju …
Jeśli tak, to mam dla Was pomysł na pyszne śniadanie i przepis na oszukaną owsianą tortillę, którą przygotujecie w kilka minut, a zjecie jeszcze szybciej Składniki na 1 porcję: 1 …
Małą (16cm) nieprzywierającą patelnie mocno rozgrzać, posmarować olejem kokosowym i smażyć naleśniki na małym ogniu z obu stron na rumiano. Dziś mam dla Was przepis na pyszne, dietetyczne, twarogowe naleśniki …
🙂 Składniki: – 1 jajko – 100ml kefiru – 100g mąki owsianej – 2 średnie jabłka (u mnie 400g) – 3 łyżki miodu – 3 łyżki siemienia lnianego – garść …
Spróbujcie 🙂 Składniki: – 600g żeberek (wysokich, mięsnych) – 5 ząbków czosnku – 1,5 papryczki chili – 1 łyżka garam masali – 1,5 łyżki miodu – 2 łyżki oleju sezamowego …
Jeśli lubicie serniki na zimno z owocami, to koniecznie wypróbujcie ten przepis na ten przepyszny fit sernik, polecam Składniki: – 400g jogurtu naturalnego typu greckiego – 2 brzoskwinie (u mnie …
Koktajl z burakiem, bananem i pomarańczą / 3 szklanki Składniki: 400 g jogurtu naturalnegp 1 pomarańcza 1/2 mrożonego banan (może być świeży) 1 średni burak, surowy miód do smaku 3 …
Pewnie każdy ma swój ulubiony przepis na omlet z chia, ja podzielę się swoim, może komuś przypadnie do gustu Składniki: – 2 łyżki nasion chia – 2 jajka – 4 …
A przygotowanie takiego cuda zajmuję nie więcej niż 20 minut Składniki: – 100g cukinii – 100ml wody gazowanej – 2 jajka – 50g naturalnego serka homogenizowanego – 50g płatków jaglanych …
