Stres strona 4

Jak nie brać rzeczy do siebie i poprawić samoocenę : 6 pomocnych nawyków - Zlota7

Bardzo częstym problemem, który może obniżyć Twoją samoocenę lub nawarstwiać tak dużo złości, że para może zacząć wydobywać się z twoich uszu, jest branie rzeczy zbyt osobiście. Możesz więc spróbować …

9 niebezpiecznych chorób, które udają zmęczenie. Odkryj objawy, których nie wolno lekceważyć!

W przebiegu tej choroby wyróżnia się pięć typów zmęczenia: zmęczenie po wysiłku fizycznym lub umysłowym, szybkie męczenie się podczas najprostszych zajęć, zmęczenie nerwowo-mięśniowe związane z powtarzaniem pewnych czynności, zmęczenie psychogenne. …

Załamanie nerwowe- jak się objawia?

Czym jest załamanie nerwowe i jakie objawy mu towarzyszą? Jak można pomóc osobie, która przeżywa kryzys psychiczny? Dowiesz się z poniższego artykułu! Czym jest załamanie nerwowe? Załamanie nerwowe, inaczej nazywane …

Jak się pozbyć cellulitu? Czyli biohacking hormonalny

Spis zawartości: Cellulit – wróg numer jeden podczas letnich miesięcy Problem estetyczny czy zdrowotny? Cellulit – definicja i próba ustalenia przyczyny Cellulit a estrogeny Styl życia ma niebagatelne znaczenie Środowiskowe …

Jak radzić sobie z wysokim ciśnieniem?

Ból głowy, pulsowanie tętnic i uczucie gorąca to niektóre z objawów wysokiego ciśnienia. Dowiedz się, jakie są jego przyczyny, kogo najczęściej dotyczą skoki ciśnienia i jak sobie z tym radzić. …

Drgająca dolna powieka - co oznacza? Nie lekceważ TYCH objawów

Dowiedz się, co powoduje drganie powieki i jak sobie z tym radzić. Przeczytaj o przyczynach, objawach i metodach leczenia drgającej powieki.

Nie Ignoruj Tych Sygnałów! Twoje Ciało Mówi Ci, Że Brakuje Ci Magnezu!

Niektóre z objawów niedoboru magnezu są charakterystyczne, inne natomiast lekceważymy lub omyłkowo wiążemy z odmienną przypadłością. Dowiedzmy się jakie dolegliwości towarzyszą hipomagnezemii, aby uzupełnić braki, które sygnalizuje nasz organizm. Hipomagnezemia, …

Co możne oznaczać ból w klatce piersiowej?

Pieczenie, kłucie i duszności w klatce piersiowej to objawy, których nie wolno lekceważyć. Nie zawsze oznacza, że jest to zawał, przyczyną bólu mogą być problemy z żołądkiem, kręgosłupem, a nawet …

Robią Ci się czerwone plamy ze stresu? Musisz to wiedzieć!

O czym mogą świadczyć czerwone plamy na szyi i dekolcie? Jakie są ich przyczyny i w jakich przypadkach się pojawiają? Czy można się ich pozbyć? Skąd się biorą czerwone plamy …

Czujesz się zestresowana? Te naturalne produkty obniżą stres i zredukują napięcie

Stres jest nieodłącznym elementem naszego życia. Każdego dnia mierzymy się z wieloma problemami i martwimy różnymi sprawami. To niekorzystnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Poznaj naturalne produkty, które …

Co się dzieje z ciałem, gdy przestajesz uprawiać seks?

Dowiedz się, jak brak seksu wpływa na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Obniżony nastrój, wyższy poziom stresu, problemy z pamięcią i większe ryzyko zawału to tylko niektóre skutki braku współżycia.

Budzisz się nagle w nocy? Powinnaś o tym wiedzieć

Niektórzy nie są w stanie się wyspać i w pełni zregenerować, ponieważ budzą się kilka, a nawet kilkanaście razy w ciągu nocy. Niespokojny sen i częste pobudki negatywnie wpływają na …

Fakty i mity na temat trądziku

Trądzik to powszechny, dermatologiczny problem, który dotyka wiele młodych osób w okresie dojrzewania, ale dotyczy również dorosłych. Na temat trądziku krąży wiele mitów i nieprawdziwych informacji. Poznaj je i dowiedz …

Jak uspokoić nerwy i się wyciszyć? Medytacja dla początkujących

Codziennie mierzymy się z wieloma problemami i przeciwnościami. Żyjemy w ciągłym biegu, doświadczamy mnóstwo stresu i napięcia. Każdy z nas potrzebuje oddechu i chwili spokoju. Jak się wyciszyć? Poznaj sztukę …

Co zmienia się po 30-tce? Sprawdź!

Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się, co się zmienia w życiu człowieka po 30-tce. Czy te urodziny stanowią magiczną granicę i wywołują prawdziwą rewolucję? Sprawdź to! Sprawdź, jakie rzeczy zmieniają …

Sprawdź jakie są przeciwwskazania do szczepienia na COVID-19 wynikające z charakterystyki produktu!

Stosowana od niedawna szczepionka na COVID-19 budzi bardzo wiele kontrowersji. Z uwagi na doniesienia o reakcjach anafilaktycznych po szczepieniu emocje nie gasną. Sprawdźmy, więc jakie są przeciwwskazania do zastosowania tego …

Czerwone policzki - czy mogą zwiastować chorobę? Nie lekceważ tych objawów

Dowiedz się, dlaczego twoje policzki są czerwone. Przyczyny mogą być różne: od pękających naczynek, przez trądzik różowaty, zaburzenia hormonalne, aż po reakcje na czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Poznaj różne przyczyny …