W skrócie: dwie dietetyczki, które starają się udowodnić, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne :) Kontakt : [email protected] : Kreatywna dusza. W kuchni wyznaje zasadę, że oprócz smaku …
W skrócie: dwie dietetyczki, które starają się udowodnić, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne :) Kontakt : [email protected] : Kreatywna dusza. W kuchni wyznaje zasadę, że oprócz smaku …
Brownie z kaszy jaglanej składniki na blaszkę 28×18 cm 100 g kaszy jaglanej ok. 100 g cukru brązowego 2 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 50 ml mleka 2 łyżki kakao …
Kasza jaglana na słodko z karmelizowaną gruszką i orzechami kasza jaglana 60g pół gruszki- lubię zielone, twarde jak… orzechy włoskie 10g cukier ok. 5g ser gorgonzola lub lazur 20g Kaszę …
No i ich dobry wpływ na włosy jeszcze ratuje ich sytuację w mojej skromnej ocenie ;) Pudding z tapioki z owocami amla i ze śliwkami 1 duża porcja ¼ szklanki …
Co prawda proporcje składników trochę zwiększyłam, bo zalecenia mojej dietetyczki to 30 g płatków owsianych – moim skromnym zdaniem to trochę za mało dla osoby, która nie jest na diecie, …
Masa “sernikowa 200 g (pełna szklanka) kaszy jaglanej 1 szklanka mleka ryżowego 1 szklanka wody 400 g mleczka kokosowego w puszce (musi stać minimum 48h w lodówce by utworzyło się …
A jeśli chcecie spróbować też innych przepisów na kaszę jaglaną na śniadanie to proponuję Wam: Inne pomysły na zdrowe i sycące śniadanie z owocami: A jak masz ochotę na jajka …
Do tego, są one bardzo proste w wykonaniu i nie mogą się nie udać ;) Kalafiora wystarczy porozdzielać na małe różyczki, pokryć prostą pastą z mocnym wędzonym aromatem, i zanurzyć …
najlepsze burgery: topinambur, pietruszka, tofu SKŁADNIKI: - 3 bulwy topinaburu- ok 150g - 2 pietruszki- ok 60g - 130g tofu naturalnego - 2 ząbki czosnku - 1/2 czerwonej cebuli - …
SKŁADNIKI: szklanka mąki gryczanej szklanka daktyli czubata łyżeczka karobu 1/2 szklanki wrzątku 5 listków świeżej mięty szklanka mleka migdałowego WYKONANIE: Daktyle razem z miętą zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 5 …
W skrócie: dwie dietetyczki, które starają się udowodnić, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne :) Kontakt : [email protected] : Kreatywna dusza. W kuchni wyznaje zasadę, że oprócz smaku …
Na zdjęciach posmarowane są pesto z natki marchewki, z którym też smakują wybornie, jednak teraz tego pesto nie zrobicie raczej, chyba, że jak ja, macie jakieś pomrożone zapasy, to wtedy …
W razie wątpliwości patrz załączony filmik 🙂 5.0 from 6 reviews pancakes owsiane z bananem Drukuj ok. 12 placków 2-3 porcje (placki są dość syte, tyle jajek i płatków robi …
Nie byłabym sobą gdybym nie pozamieniała większości składników, żeby zrobić coś co przyniesie korzyści dla organizmu- dlatego prażony ryż zamieniłam na ekspandowaną jagłę, a zwykły karmel, na karmel daktylowy (możecie …
