1. Przygotować sos: oliwę wymieszać w szklance z oregano, bazylią i szczyptą soli morskiej. 3. Pomidory pokroić w kostkę, ogórka w półtalarki. 2. Sałatę opłukać, osuszyć, porwać na kawałki, włożyć …
Naleśniki na obiad nie jednego ucieszą, na dodatek pełnowartościowe i szybkie do zrobienia.
Wartości odżywcze: 466 kcal B 16 g W 55 g T 20 g Składniki na 1 porcję: ▸60 g płatków jaglanych ▸szklanka wody ▸łyżeczka kakao ▸2 łyżki masła orzechowego ▸pół …
1. Pora oczyścić i posiekać w talarki, podsmażyć na 2 łyżkach masła, gdy zmięknie dodać przeciśnięty przez praskę czosnek i jeszcze przez chwilę podsmażać. 2. Brokuły podzielić na różyczki i …
Z ich produktów korzystam już od lat, szczególnie preferując herbatki ziołowe cało rocznie, a owocowymi rozkoszuję się w sezonie zimowym i letnPrzechodząc do szczegółów dzisiejszego produktu, jakim jest herbata owocowa …
Przepis zaczerpnięty od Asi z bloga kwestiasmaku :) Składniki: - 0.5 szklanki kaszy jęczmiennej pęczak - 2 łyżki oleju ze słoika z suszonymi pomidorami - 2 ząbki czosnku - po …
😊 Składniki na 1 porcję: -100 g twarogu chudego -20 g wiórków kokosowych -1 jajo -miarka odżywki białkowej (można pominąć) -dosłodzić wedle uznania -dosłodzić wedle uznania -1 łyżeczka oleju +owoce …
Składniki : duża blacha 37x26 murzynek: -kostka masła -pół szklanki wody -pół szklanki słodzika/cukru -3 łyżki kakao ciemnego -2 szklanki mąki orkiszowej -2 łyżeczki proszku do pieczenia -4 jaja masa …
Składniki: (na 3 - 4 porcje) - 1 duży por - 500 g pieczarek - 1 puszka kukurydzy - 3 ogórki kiszone - 6 jajek - 1 - 2 łyżki …
Przygotowanie: 25 minut Pieczenie: 35 minut Koszt: Tanie Wartości odżywcze: 614 kcal B 30 g W 90 g T 16 g Składniki: ▪ 90 g płatków owsianych ▪ 1 banan …
Nie dość, że mamy coraz bardziej słoneczną pogodę i kwitnące kwiaty, warto zadbać o to, aby na talerzu było również kolorowo. -3 pomidory -3 łyżki oleju lnianego -sól, pieprz Przygotowanie: …
😀 Tak apropo często widuje zapytania o super przepis na chrupiące gofry, ale niestety jakiego by się przepisu nie podało, nie mając dobrego sprzętu one nigdy nie wyjdą takie jak …
Składniki: - 300 g świeżych liści szpinaku - 2 banany - 2 kiwi - 2 łyżeczki młodego sproszkowanego jęczmienia - 2 łyżeczki kawy Inka z błonnikiem - 1/2 szklanki mleka …
Składniki: - 2 sałaty lodowe średniej wielkości - pomidorki koktajlowe 250 g - 2 opakowania mozzarelli w kulkach - słoik zielonych oliwek (zwykłych lub nadziewanych pastą paprykową) - 1 czerwona …
😋Składniki:-300 g kaszy jaglanej-20 g oleju (u mnie kokosowy)-4 łyżki kakao ciemnego-szklanka słodzika/cukru lub więcej wedle uznania-400 ml mleka Mlekovita bez laktozy -10 łyżek wiórków kokosowych-1 łyżka mąki ziemniaczanej-1 łyżeczka …
Składniki: (na 3 litry zupy) - 450 g mrożonej lub świeżej brukselki - 1 marchewka - mały kawałek korzenia selera - 1 cebula - 3 ząbki czosnku - 2 średnie …
No cóż na świeże owce to jeszcze sobie trochę poczekamy bo dopiero te najlepsze i najsmaczniejsze truskawki to będą w czerwcu, a potem w lecie będziemy mogli się objadać wiśniami, …
Przygotowanie: 20 minut Koszt: Tanie szprot rozdrobniony 28%, tuńczyk (7%) , woda, marchew, kapusta, koncentrat pomidorowy, ryż, olej roślinny, sól, błonnik sojowy, pieprz, glukoza, wzmacniacz smaku (glutaminian sodu), maltodekstryna, ekstrakt …
