Śniadanie strona 31

Pancakes cereal z jogurtem i granolą

Na suchej, rozgrzanej patelni wylewamy mini placuszki, można ciasto przełożyć do rękawa cukierniczego i wyciskać okrągłą tylką, ale ja nakładałam ciasto płaską łyżką lub łyżeczką. Do miski/talerza wykładamy nasze mini …

Drożdżówki z twarogiem i kruszonką.

Wyrośnięte ciasto wyjmij z miski, krótko wyrób ręką na delikatnie podsypanym mąką blacie, uformuj wałek i podziel na 6 – 10 kawałków (u nas akurat lubimy większe drożdżówki, więc zrobiłam …

Koktajl - truskawka mango banan

Składniki: 400 g truskawek 1 mango 2 banany 1 duży jogurt naturalny

BUŁECZKI Z PESTO Z BAZYLII

2. Jeśli robimy z suchych drożdży to na stolnicę lub do misy robota przesiewamy mąkę dodajemy sól, cukier, suche drożdże, mieszamy, dodajemy mleko i oliwkę, zagniatamy ciasto lub wyrabiamy robotem. …

Grzanki ze szparagami

Grzanka ze szparagami i mozzarellą: - ulubione pieczywo - kilka szparagów ugotowanych al dente na parze (lub wodzie) - kremowy serek czosnkowy lub chrzanowy (możecie kupić gotowe lub do naturalnego …

Chałka drożdżowa z kruszonką

Składniki 450 g mąki pszennej + łyżka 50 g cukru + łyżka 20 g świeżych drożdży 50 g masła 200 ml ciepłego mleka szczypta soli jajko kruszonka: 50 g zimnego …

Koktajl - mango ananas

Składniki: 1/4 ananasa 1 mango 500 g jogurtu naturalnego 1 łyżka miodu 1 łyżeczka kardamonu

Bagietki Pszenne

Gotowe, uformowane bagietki oprószamy mąką i układamy na specjalną blaszkę do bagietek lub na zwykłą blaszkę na której kładziemy papier w formie harmonijki i w te harmonijki wkładamy nasze bagietki …

Jajka z łososiem

Można je śmiało zaserwować na śniadanko, kolację, podać na imprezie lub postawić na świąteczny wielkanocny stół. Składniki: 4-5 jajek ugotowanych na twardo 100 g wędzonego łososia w plastrach 2-3 łyżki …

Jajka faszerowane tuńczykiem

…na śniadanie …na kolację …dla gości …na imprezę …na Wielkanoc Jajka jadamy bardzo często, czasem na twardo, czasem na miękko, sadzone lub pod postacią omletu. Jeśli chcesz, by danie wyglądało …

Placuszki bananowe z nadzieniem

Placuszki bananowe z nadzieniem 1 porcja (2 placuszki, ok. 500 kcal) czas przygotowania: ok. 25 minut (+godzina na wyrośnięcie ciasta i smażenia) koszt: ok. 2.70 zł Składniki: 25 g banana …

Jogurtowy omlet z owocami

10% rabatu wpisując kod: Słodko10 przy zakupach na stronie https://naturalniezdrowy.pl/ Składniki: 2 jajka 2 łyżka jogurtu naturalnego 4 płaskie łyżki mąki pszennej duża szczypta sody oczyszczonej 2 łyżeczki miodu wielokwiatowego …

Sówki z wafli ryżowych dla dzieci

Przygotowałam je w dwóch wariantach – jedne z masłem orzechowym i piórkami z płatków kukurydzianych, a drugie z kremem czekoladowo-orzechowym z płatkami owsianymi. jabłko banan borówki amerykańskie 1-2 truskawki płatki …

Najlepsza owsianka na mleku!

Jeśli tylko chcę rano pobiegać, to zawsze wybieram na śniadanie właśnie owsiankę na mleku ze świeżymi owocami czy orzechami nerkowca. Największą zaletą owsianki jest to, że jest ona bardzo pożywna …

Keto muffinki z borówkami (Paleo, LowCarb)

Plus jest taki, że zwiększa się też dostawa witamin, bo tych akurat w owocach nie brakuje… 🙂 Cytrynowe keto muffinki z borówkami Keto muffinki z borówkami polecają się na śniadanie/deser/wynos …

Bałagan z oscypkiem – danie z patelni

Składniki: 1 kiełbasa grillowa 4 jajka 1 pieczarka 2-3 łyżki kukurydzy 1 łyżka masła kawałek oscypka – tzw. kukurydza Ser-Mar mała garść sałaty (u mnie miks) pieprz i sól do …