Składniki: 6 jaj ugotowanych na twardo 2 łyżki majonezu 1 łyżka gęstej śmietany 12% lub 18% 1 łyżka mleka 1 ząbek czosnku pieprz i sól lekką kolację … wizytę gości… …
Składniki (2-3 porcje): mały brokuł (250 g) duże słodkie jabłko gałązka koperku łyżka soku z cytryny łyżka jogurtu naturalnego lub gęstej śmietany 12% łyżka majonezu sól i pieprz Brokuły opłucz …
…na przekąskę …dla gości …na imprezę …na piknik …do przegryzienia w pracy Składniki: 1 arkusz ciasta francuskiego (280 g) 150 g żółtego sera (np. cheddar, parmezan) 1 surowe jajko do …
Składniki na około 12 racuchów: 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka ciepłej wody (200 ml) 20 g świeżych drożdży lub 7 g suchych 1 łyżeczka cukru olej do smażenia Rozdrobnione …
Taka wersja abstynencka smakuje równie dobrze👍 Składniki na 1 szklankę: 1 łyżka brązowego cukru 2 łyżki liści mięty połówka limonki 150 ml wody gazowanej 3 kostki lodu lub 3 łyżki …
…na śniadanie …na kolację …na przekąskę …na piknik … Składniki: 1 puszka tuńczyka w oleju lub sosie własnym (ok.170-190 g) 4-5 jajek 3 łyżki pokrojonego szczypiorku 2-3 łyżki majonezu sól …
…na przekąskę …na kolację …dla gości …na imprezę …na święta Sałatka podpatrzona u bratowej – smaczna, łatwa i niedroga🙂 Składniki: 250 g makaronu w kształcie ryżu (orzo) 300 g szynki …
Z pomidorów usuń gniazdo nasienne wraz z sokiem pozostawiając twardy miąższ, a mozzarellę odsącz z zalewy – pokrój je w kostkę. Bazylię można dodać na dwa sposoby, zależnie od tego, …
Składniki na 4-5 porcji: puszka pomidorów (całe lub krojone, 400 g) opakowanie przecieru pomidorowego lub passaty (500 g) 500 ml wody lub bulionu (mięsnego, warzywnego) 2 średnie cebule 1 duża …
Składniki na 4-5 porcji: 1,2 kg żeberek wieprzowych 400 ml piwa karmelowego 2 cebule 2 listki laurowe 2 ziarna ziela angielskiego przyprawa do żeberek (opcjonalnie mieszanka soli oraz słodkiej i …
Składniki na 4-5 porcji: pół małej główki kapusty (około 500 g) 1-2 marchewki 2-3 większe ziemniaki 1 średnia cebula 100 g wędzonego boczku 1 puszka pomidorów całych lub krojonych (400 …
Jogurt możesz zastąpić mlekiem lub mleczkiem kokosowym (polecane mlecznym alergikom) – wyjdzie nieco rzadszy, ale równie pyszny🙂 Miód można zastąpić innym słodziwem, np. cukrem, cukrem trzcinowego, ksylitolem, syropem klonowym, syropem …
Jest to też jedno z moich ulubionych połączeń, na blogu znajdziecie już zapiekankę z botwinki z serem kozim, która bazuje na tych samych smakach. Taka przystawka będzie pięknie wyglądać na …
Także, bez względu na to gdzie mieszkacie możecie śmiało skorzystać z profesjonalnej porady 🙂 Z Panią Iwoną można się kontaktować/umówić na prezentację telefonicznie (tel na poniższym zdjęciu) lub poprzez jej …
Podwieczorek 302 kcal – shake z mango Pół mango 1 mały banan Sok z 1 pomarańczy. 2 garści szpinaku Trochę wody/lodu Podwieczorek najlepszy na lato! Menu na dzień 1200 kcal …
Składniki: - główka sałaty masłowej (około 350 g) - 3 łyżki gęstej śmietany 12% - łyżka soku z cytryny - garść koperku - sól i pieprz Opłukaną i osuszoną sałatę …
Następnie masę w yłożyć na spód z biszkoptów, wyrównać powierzchnię i wstawić do lodówki na ok. pół godziny. Padło na banalnie prosty i błyskawiczny w przygotowaniu sernik na zimno z …
3 łyżki płynnego miodu 3 łyżki sosu sojowego łyżeczka musztardy np. sarepskiej 1-2 ząbki czosnku łyżka oleju lub oliwy łyżeczka słodkiej papryki mielonej ostra papryka mielona lub pieprz cayenne (dodaj …
