Oczywiście zawsze znajdzie się jakiś rodzynek w formie obiadu, bo przecież nie może być cały czas na słodko.😏W poprzednim miesiącu hitem zostałodo którego gorąco zachęcam, póki mamy jeszcze resztki świeżych …
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
10 minut Składniki na sałatkę z awokado i figi: - 1 awokado - 1 figa - 125 g sera mozzarella (1 kulka) - łyżka płatków migdałowych - sól himalajska (szczypta) …
😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …
Wartość odżywcza 1 porcji: 358 kcal B 10 g W 46 g T 14 g Składniki na 4-5 porcji: ▪ 250 g płatków jaglanych ▪ sok i skórka z połowy …
Świetnie zastępują sklepowe Rafaella i itp. Co z tego że nie ma orzeszka w środku i nie wypływa biała masa? Przynajmniej po takim deserze nie skoczy nam cukier do maksimum …
▪ 1 jajko ▪ 1/2 szklanki oleju ▪ 1 szklanka mleka ▪ 2 łyżeczki proszku po pieczenia Ogólnie postaram się częściej wykonywać babeczki i dzielić się nimi z Wami, bo …
Polecam 🙂 Składniki: – 250g jogurtu naturalnego typu greckiego (temperatury pokojowej) – 120g mąki pełnoziarnistej pszennej – 120g cukinii – 1 jajko – garść drobno posikanego koperku – 1/2 łyżeczki …
Wartość odżywcza 1 kawałka (wyszło 16): 133 kcal B 3 g W 11 g T 8 g Składniki: ▪ pół szklanki kaszy jaglanej ▪ 3 banany (najlepiej dojrzałe) A w …
Ja bardzo lubię zapiekać różne mięsa i dziś padło na pierś z kurczaka, a że z dwójką maluchów nie zawsze udaję się (praktycznie nigdy :D) przyrządzić coś wymyślnego i pracochłonnego, …
Składniki (na dwie porcje deseru): ⦁ około 2 szklanki jogurtu naturalnego ⦁ 1/2 szklanki nasion chia ⦁ 2 łyżeczki kawy Inka klasyczna ⦁ około 70 ml gorącej wody ⦁ 1 …
Kalafior nie musi być gotowany, jeśli chcemy zrobić sałatkę z surowego kalafiora, należy go rozdrobnić i posypać odrobiną soli i odstawić na 15 minut. Sos do sałatki: - duży ząbek …
Polecam również wersję TRUSKAWKOWYCH KULEK LINK Wartości odżywcze całości: 587 kcal B 11 g W 110 g T 11 g Składniki: ▪ 50 g płatków jaglanych lub innych ▪ 20 …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
▪ pół łyżeczki cynamonu ▪ ok. 500 g śliwek bez pestek ▪ 2 łyżki miodu Przygotowanie: 1. Ryż gotujemy i go ugotowanego, ale jeszcze gorącego dodajemy olej kokosowy, aby się …
Tylko kilka składników, porządny blender, kilka minut i mamy smaczny deser, w sam raz na jutrzejsze temperatury 🙂 Składniki na 2 porcje: – 2 duże banany – 250g malin – …
