Sałatki - Wiosenna sałatka z rzodkiewką
Składniki 1,5 szklanki kuskusu 1/2 pączka zielonych szparagów 1 duży pomidor 1 czerwona papryka 1 cebula 2 łyżki masła klarowanego 3 łyżki ketchupu pikantnego sól pieprz Kuskus zalać wrzącą wodą …
Kasza jaglana z truskawkami na śniadanie 1 porcja 60 g kaszy jaglanej kilka-kilkanaście truskawek garść posiekanych pistacji szczypta cynamonu, imbiru, kardamonu i soli odrobina brązowego cukru 150 g wody i …
Składniki (2-3 porcje): 100g kaszy bulgur 1 spory pęczek botwinki 6 rzodkiewek ½ pęczka szczypiorku 4 łyżki jogurtu greckiego (ja dałam 2 łyżki greckiego i 3 łyżki zwykłego jogurtu naturalnego) …
Składniki 100 g kaszy gryczanej 100 g sera Tartare Ziołowy Przylądek 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 całe jajko 1 żółtko jajka sól, pieprz do smaku ewentualnie: ostra papryczka chilli …
Składniki 100 g kaszy gryczanej 100 g sera Tartare Ziołowy Przylądek 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 całe jajko 1 żółtko jajka sól, pieprz do smaku ewentualnie: ostra papryczka chilli …
Składniki (2 porcje): 100 g kaszy jęczmiennej perłowej duża marchew 1/2 czerwonej papryki cebula cukinia puszka groszku łyżeczka curry sól, pieprz szklanka bulionu warzywnego łyżka oleju Przygotowanie Marchewkę kroimy w …
Desery - Baton Bounty z kaszy kuskus.
Yyyy….. Składniki: 1 szklanka suchej kaszy pęczak 750 ml bulionu warzywnego 5 dojrzałych pomidorów (poza sezonem można użyć 1 puszkę pomidorów) 1 mała cebula 2 ząbki czosnku 2 łyżki pesto …
Sałatka z kaszy gryczanej z cieciorką i ogórkiem konserwowym Składniki: 100 g ugotowanej kaszy gryczanej 1 szklanka konserwowej cieciorki 1/2 pęczka natki z pietruszki 4 ogórki konserwowe 2 łyżeczki oleju …
Drukuj Tartaletki jaglane ze szpinakiem i serem ok. 6 małych tartaletek Składniki spód 100 g suchej kaszy jaglanej 2 płaskie łyżki mąki jaglanej 2 płaskie łyżki mąki kukurydzianej 2 płaskie …
Składniki: 20 średnich krewetek 1 szklanka kaszy kuskus pół pęczka koperku pół pęczka szczypiorku pół pęczka natki pietruszki pół małej cukinii 1 zielone chili 1 ząbek czosnku sok z połowy …
Desery - Waniliowy budyń jaglany
Obiad - Kasza jęczmienna pęczak z pieczonymi szparagami
Kasza pęczak: - ½ szklanki pęczaku - 1 szklanka wody - 1 łyżeczka masła klarowanego - szczypta soli Składniki: - 1 łyżka masła klarowanego - 1 czerwona cebuli - 3 …
Zapraszam na funpage na FB oraz Instagram wtorek, 26 kwietnia 2016 Sałatka z kaszą gryczaną, grillowanymi warzywami i fetą Autor: Małgorzata Chyla o 07:55:00 Etykiety: cukinia, dietetyczna sałatka, feta, fit, …
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
