Obiad - Frittata ze szpinakiem
Fit - Omlet z marchewką i szpinakiem
Letnia frittata z warzywami Czas przygotowania: 30 minut Proporcje dla 2 osób Składniki: - 2 garści fasolki szparagowej - 1 mała cukinia - 1 ząbek czosnku - 4 jajka - …
Jeżeli chcesz aby omlet był puszysty to dodaj do niego szczyptę proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej!
W kilka chwil możecie przygotować pyszną kolację, która posmakuje każdemu, a niejedni będą prosić o dokładkę, taka jest właśnie frittata z pomidorami i ziołami. Frittata z pomidorami i ziołami to …
- Omlet: - 6 jajek - 3 łyżki mleka - sól - pieprz - Farsz: - 1 pojedyncza pierś z kurczaka - 1 torebka ryżu - 1 średnia cebula - …
Smacznego :) 1 porcja - 397 kcal - białko 16 g - tłuszcze 19 g - węglowodany 39 g - błonnik 4 g Zapraszam na Instagram i fanpage na FB …
Przekąski - Pieczony omlet z ziołowym serkiem
Posiekany czosnek razem z plastrami cukinii podsmażamy przez 2-3 minuty na czosnkowej oliwie z oliwek.
Gorąco polecam, bo sezon na szparagi wkrótce minie :( SKŁADNIKI (na 1 porcję) 2-3 jajka 4-5 szt. szparagów 50 g fety 1 łyżka siekanego szczypiorku 1 łyżeczka oliwy sól pieprz …
Śniadania - Omlet a la pizza
Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...
Śniadania - Omlet z szynką szwarcwaldzką, szczypiorkiem i serem cheddar
W związku z tym proponuję inne wykorzystanie sera! :D -> 150g sera białego -> 2 jajka -> 2 łyżki mąki pełnoziarnistej -> 1 łyżka wiórek kokosowych -> 1 płaska łyżeczka …
You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked
Śniadania - Mini omlety
07 kwietnia Orzechowy* omlet z semoliny** z brokułem i ekologiczną czarną soczewicą Symbio podany z ananasem, pestkami granatu, kremem angielskim i serkiem sezamowym*** *smażony na oleju z orzechów włoskich (Grashoff …
