Iga Świątek po raz drugi w karierze wygrała Rolanda Garrosa. Po meczu 21-latce gratulowało wiele osób zgromadzonych na trybunach. Szczególne zaskoczenie u tenisistki wywołała jednak obecność innego wybitnego sportowca z …
Nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie! Wspomaga odchudzanie, wzmacnia odporność i chroni przed wieloma chorobami. Naukowcy odkryli, która dyscyplina sportu sprawia, że czujemy się najszczęśliwsi. Sprawdź, jaki rodzaj …
Nazywana była chorobą dobrobytu, ponieważ rozwój tego schorzenia powiązany był z dietą, bogatą w tłuste potrawy i nieodpowiednim, mało aktywnym stylem życia. Dowiedz się, czym jest dna moczanowa, jakie są …
Zdarza się, że termin porodu minął kilka dni temu, a naszemu maleństwu wciąż nie spieszy się na świat. Poznaj najlepsze, sprawdzone i polecane przez położne metody na przyspieszenie porodu! Najlepsze, …
Głównym jedzeniem w naszej diecie w większości z nas, w którym znajdziemy pełnowartościowe białko są jaja i mięso. Jednak, spożywanie w dużych ilościach tych produktów dostarczają organizmowi dużo cholesterolu i …
Każdy z nas popełnia błędy, najważniejsze, aby się na nich nie skupiać, a wyciągnąć z nich wnioski i iść dalej. Nie zakładaj, że zrzucisz 10, czy 20 kg w ciągu …
Z wysokim ciśnieniem boryka się wiele osób. W Polsce na nadciśnienie tętnicze choruje około 10,5 milionów osób. Dowiedz się, jak sobie radzić z tą chorobą i co powinnaś zmienić w …
Planujesz zostać mamą? Sprawdź, czego najlepiej unikać przy staraniu się o dziecko. Niektórych rzeczy warto się wystrzegać. Uważaj na to, jeśli staracie się o dziecko! Alkohol Wiadomo, że każda ilość …
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Podczas tych dziewięciu miesięcy wszystko wywraca się do góry nogami! Sprawdź, co w swoim życiu powinna zmienić kobieta w ciąży. Wyjątkowy stan …
Liczne rozrywki odciągają Cię od ruchu? Pora zawalczyć o smukłe i zdrowe ciało! Zobacz, w jakim miejscu najlepiej się zabrać się do ćwiczeń. Dom, siłownia, a może park – poznaj …
Przyszedł czas na zmiany w Twoim życiu. Pora wstać z kanapy i wyruszyć po zdrowie. Zobacz, w jaki sposób sport pozwoli Ci poczuć się lepiej w swoim ciele oraz stać …
Aktywność fizyczna jest dla organizmu człowieka kwestią wręcz kluczową. Poprawia kondycję, wpływa na samopoczucie i odporność, co zwłaszcza w obecnych czasach jest szczególnie ważne. Co jednak istotne, nie potrzebujemy wymyślnych …
Na profilu "Łączy nas piłka" na Twitterze dzień przed meczem Polska – Anglia pojawił się post o treści: „Robert Lewandowski kończy karierę”. Ta wiadomość zelektryzowała wszystkich kibiców Lewego. W sieci …
Do zatrzymywania się wody w organizmie dochodzi, gdy nie nawadniamy się w odpowiedni sposób. Gdy nie pijemy wystarczająco dużo, to nasz organizm zaczyna gromadzić wodę w tkankach, broniąc się przed …
Półfinałowy mecz Mistrzostw Europy 2020 pomiędzy Anglią i Danią zapisze się w historii futbolu. Nie będzie to tylko dotyczyło tego, który zespół poradził sobie lepiej i zagra w finale Euro …
Wszystkim nam w dzisiejszych czasach jest ciężko z globalną pandemią na całym świecie, która zmusza ludzi do pozostania w pomieszczeniach. Szczególnie pary odczuwają to na różne sposoby. Niektórym brakuje spędzenie …
Kobiety, które w ciąży regularnie się ruszają i pozostają aktywne fizycznie, zyskują wiele korzyści. Ćwiczenia pozwalają zachować zdrowie i kondycję, zmniejszają stres, poprawiają nastrój i samopoczucie. Dowiedz się, jakie sporty …
Wiele osób podczas wykonywania ćwiczeń nieświadomie popełnia pewne błędy, które obniżają ich skuteczność. Poznaj TOP 10 błędów podczas treningu i dowiedz się, jak ich unikać! Oto najczęstsze błędy wykonywane podczas …
