O ile pierwsze jemy zwykle w domu, drugie zabieramy ze sobą do pracy czy szkoły. Zadbałam o to, aby każdy znalazł dla siebie śniadaniowe inspiracje właśnie na moim blogu.
Składniki: -> ½ szklanki płatków owsianych -> 1 łyżka wiórek kokosowych -> 1 miarka białka serwatkowego -> 2-3 krople ekstraktu waniliowego -> 2 łyżeczki orzeszków ziemnych -> Sos karmelowy -> …
Zarówno na diecie bezglutenowej, odchudzającej czy wegańskiej ;) Na jakiej tylko chcesz ;) Dzisiejszy przepis na owsiankę nadaje się też na dietę odchudzającą, gdyż to owsianka na wodzie, a gdyby …
Składniki: Wykonanie: 20 dag płatków owsianych15 dag mąki pszennej10 dag otrąb pszennych5 dag mąki pełnoziarnistej½ szklanki ciepłej wody250 ml kefiru lub maślanki1 łyżeczka cukru2 dag drożdżysól do smaku1 łyżka kminkuolej …
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
Owsiankę możemy przygotować na wodzie zwykłej, lub smakowej, ale również na ulubionym soku, czy mleku. Ja dodałam akurat jagody, ale Wy możecie użyć swoich ulubionych, bądź akurat dostępnych pod ręką …
* można dodać owoce tj. jabłko, gruszkę itp wedle upodobań* odchudzona wersja tego przepisu umożliwia zamianę masła na 2 łyżki oliwy oraz smażenie bez tłuszczu na patelni teflonowej. Składniki: Wykonanie: …
czubata łyżka wiórek kokosowych 1 łyżeczka kakao 2 łyżki mleka 4 łyżki wody 3-4 łyżki jogurtu naturalnego 4 łyżki płatków owsianych Na to posyp kolejnymi 2 łyżkami płatków owsianych i …
Przykładowy przepis zgodny z dietą paleo: Owsianka paleo , bezglutenowa, wegańska, bez nabiału, orzechów i zbóż, dozwolona na protokole autoimmunologicznym – ilości na dwie porcje: Niezbędne produkty: ryż z kalafiora …
To co najbardziej zaskoczyło mnie kiedyś w tej owsiance, to fakt że mój 6 letni Syn, który z reguły woli bardziej męskie potrawy, po spróbowaniu ode mnie owsianki, wciągnął całą …
3.5.3208 Oatmeal with milk with fruits and chia seeds English version 1 portion 40 g of oat flakes hot water 200 ml of milk (cow’s milk or almond milk) tablespoon …
Na koniec dodam, że owsianka zawiera naturalne substancje wpływające na poprawę samopoczucia, więc jeśli masz chandrę – zjedz miseczkę tego wspaniałego dania i zły nastrój pójdzie w niepamięć 😉 OWSIANKA …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Smacznego :) Porcja owsianki - 355 kcal - białko- 17,7 g - tłuszcz - 14,3 g - węglowodany - 39,1 g - błonnik - 5,3 g Zapraszam na Fanpage na …
Składniki (7 sztuk): 100 g płatków owsianych górskich (najlepiej ekologiczne) 10 daktyli bez pestek 1 jabłko szczypta soli 2 jajka 1 łyżeczka cynamonu Daktyle zalej gorącą wodą na kilka minut. …
