Zarówno na diecie bezglutenowej, odchudzającej czy wegańskiej ;) Na jakiej tylko chcesz ;) Dzisiejszy przepis na owsiankę nadaje się też na dietę odchudzającą, gdyż to owsianka na wodzie, a gdyby nie dodawać do niej jogurtu to i na diecie bezmlecznej by się sprawdziła. Ostatnio na moim blogu pojawia się dużo przepisów na śniadania, w tym przepisy na owsianki, ale taka prawda jest, że ćwiczę na nich swój warsztat fotograficzny, a poza tym codziennie jadam owsiankę na śniadanie i by mi się nie znudziło to eksperymentuje z dodatkami. Obserwuj mnie też na Instagramie, tam znajdziesz więcej inspiracji na zdrowe śniadania na diecie i nie tylko :) Klik>> Drukuj Owsianka na diecie - każdej diecie ;) 1 porcja Składniki 40-50 g płatków owsianych bezglutenowych ksylitol, stevia lub erytrol szczypta soli maliny jagody łyżka jogurtu naturalnego (można pominąć) Czasem robię owsiankę na wodzie, a czasem owsiankę na mleku. Przygotowanie Płatki owsiane zalej na noc wrzątkiem - woda powinna wystawać nad płatki na grubość palca. 3.5.3208 English Version Healthy Overnight Oats Recipe 1 portion 40-50 grams of gluten free rolled oats xylitol, stevia or erytrol pinch of salt raspberries blueberries tablespoon of plain yogurt (can be omitted) Pour the boiling water over the oats and set aside on the night – the water should protrude above the oats of the thickness of a finger. No w sumie nie dziwię się, bo owsianka na diecie dobra jest.
