Nocna owsianka z wiśniami, kakao i kokosem

Anna
Śniadania
31.07.2016
Nocna owsianka z wiśniami, kakao i kokosem

czubata łyżka wiórek kokosowych 1 łyżeczka kakao 2 łyżki mleka 4 łyżki wody 3-4 łyżki jogurtu naturalnego 4 łyżki płatków owsianych Na to posyp kolejnymi 2 łyżkami płatków owsianych i przykryj kolejną warstwą jogurtu naturalnego (1,5-2 łyżki). Następnie ułóż połowę pokrojonego w plasterki banana, posyp wiórkami kokosowymi, po nich 2 łyżkami płatków owsianych. Całość zalej 2 łyżkami wody oraz 2 łyżkami mleka. Opcjonalnie miód do smaku lub inne słodzidło Przygotowanie: - Na dno naczynia wlej 2 łyżki wody. To jedna z moich ulubionych wersji nocnych owsianek, a mając sezon na wiśnie czuję się wręcz zobowiązana podzielić na nią przepisem.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: http://fabrykapomyslow50.blogspot.com/2016/07/nocna-owsianka-z-wisniami-kakao-i.html
# fit # na szybko # szybkie śniadanie # kokos # kakao # owsianka # zdrowe śniadanie # drugie śniadanie # wiórki kokosowe # dietetycznie # na wynos # fit śniadanie # nocna owsianka # śniadanie # płatki owsiane # wiśnie