Rukola strona 17

Fit sałatka z rukoli

Składniki na 1 porcje: rukola 2 garście, pomidor pół szt, oliwki czarne 5 szt, cebula 2 plastry, kukurydza 2 łyżki, słonecznik 2 łyżki, dressing: oliwa z oliwek 2 łyżki, sok …

Stek wołowy z masłem czosnkowym, podany na kaszy gryczanej z sałatką z rukoli

Składniki: stek : stek wołowy 1 szt, sol i pieprz, olej do smażenia, sos : masło 25g, czosnek 1 ząbek, zioła prowansalskie 1/4 łyżeczki, sol, sałatka : rukola 1 garść, …

Zielony torcik naleśnikowy z serem i rukolą

Jeśli szukacie innych przepisó na naleśniki, to znajdziecie je poniżej: – naleśniki z parówką i serem – naleśniki pikantne z kurczakiem i warzywami – naleśniki z pieczarkami – wiosenne naleśniki …

Klasyczna hiszpańska tortilla z ziemniakami i brokułem

Hiszpańska tortilla z ziemniakami i brokułem Składniki: 4 średnie ziemniaki 1 brokuł 3 łyżki oleju/masła klarowanego 4 jajka 2 łyżki śmietany pół łyżeczki czosnku granulowanego łyżeczka suszonych ziół prowansalskich (lub …

Sałatka z gruszką i serem pleśniowym

Skip to content I LOVE LIFE Blog Kulinarny I LOVE LIFE Strona główna O mnie Kuchnia Śniadania Tarty Makarony Zupy Sałatki Dania wegetariańskie Inne Boże Narodzenie Wielkanoc Samo zdrowie Recenzje …

Szpinak, rukola, jarmuż - poznaj ich cudowne właściwości

duża zawartość wapnia (więcej niż mleko!) – zapobiega osteoporozie i pomaga w jej leczeniu (więcej niż mleko!) – zapobiega osteoporozie i pomaga w jej leczeniu chroni wzrok przed promieniowaniem UV, …

Wiosenna sałatka z serkiem wiejskim

Składniki - garść rukoli - 7 pomidorków koktajlowych - 75 g świeżego ogórka - 150 g lekkiego serka wiejskiego - 1 łyżka posiekanego szczypiorku - szczypta soli - szczypta pieprzu …

Sałatka z anchois i rukoli

brie vinaigrette przygotowany z oleju, w którym były anchois, soku z ½ cytryny, pieprz do smaku Jak przygotować błyskawiczną sałatkę z anchois? Anchois doskonale smakują z ostrą w smaku rukolą, …

Sałatka z dojrzewającą wołowiną, grillowaną cukinią, mango i serem gorgonzolą

Koniecznie wypróbujcie przepis i dajcie znać jak smakowała :) Składniki: 150 g świeżej rukoli 1 średnia cukinia kilka krolpli oliwy 1 świeże dojrzałe mango 100 g sera gorgonzola 100 g …

Makaron z polędwiczkami

Jeśli lubicie makarony, zapraszam Was do innych moich przepisów: – zebrane w jednym miejscu najlepsze przepisy na makarony – penne z szynką parmeńską – makaron z boczkiem – makaron ze …

Sałatka z burakami i słonecznikiem

Składniki: Sposób przygotowania: - rukola- 125 g - 2 buraki (ugotowane bądź upieczone w piekarniku) - suszone śliwki- 20 dag - ser feta (półtłusty)- 1 kostka - słonecznik łuskany- 5 …

Makaron z czerwonym pesto, kurczakiem i rukolą

Przepisy na dania orientalne Przepis na pad thai Pad thai z kurczakiem, krewetkami, jajkiem i tofu. Przepisy na dania z makaronem Przepis na makaron domowy Domowy makaron jajeczny.

Prosta surówka z rukoli

Smaki, które idealnie się ze sobą komponują! Może do obiadu, może do kolacji… 😉 Potrzebujemy: Rukolę myjemy i suszymy.

Sałatka z kurczakiem i warzywnymi chipsami

Pierś z kurczaka: - 1 pierś z kurczaka - 1 łyżka soku z cytryny - sól - świeżo zmielony pieprz - 1 łyżeczka mielonej kolendry - 1 łyżeczka słodkiej papryki …

SAŁATKA Z RUKOLĄ, BURAKIEM I OSCYPKIEM

Sałatka z rukoli z dodatkiem buraków, oscypków i ziaren słonecznika z sosem winegret. Główną rolę w tej sałatce odgrywa pieczony burak, który jest bombą witaminową i ma właściwości lecznicze. Przywiozłam …

FALAFEL INACZEJ

Przepis na ok. 20 sztuk Potrzebujemy: - ok. 100 g suchej ciecierzycy (lub puszka gotowej) - bardzo duża garść rukoli - 8-9 suszonych pomidorów w oleju - 3 łyżki mąki …

(na)dziana gruszka w towarzystwie rokitnika.

Składniki : 1,5 kg surowych ziemniaków sól 1 jajko 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżka mąki ziemniaczanej dodatkowa mąka do podsypania 330 ml śmietanki kremówki 30% Wykonanie: 1.Ziemniaki ugotować w …