Chłopskie kaszotto Polecam także przepisy na inne potrawy z ryżem i kaszą:1 szklanka pęczaku250g dobrej kiełbasy np. śląskiej2 małe kolorowe paprykipół główki brokułów (ok 300g)1 marchew1 cebula150ml bulionu (najlepiej mięsnego)2 …
Składniki (na 2 porcje) - 200 g bulguru - około 5-6 łyżek hummusu (przepis znajdziecie - 200 g pieczarek - 1 nieduża cebula - 2 bataty - 6 rzodkiewek - …
▸ 100 g kaszy jaglanej ▸ 100 g maku ▸ 1 banan ▸ 20 g wiórków kokosowych ▸ 2 jaja ▸ 3 łyżki rodzynek ▸ 30 g orzechów Przelewamy masę …
kaszy jaglanej kilka suszonych pomidorów ze słoiczka 100 g sera feta mała cukinia 2-3 łyżki oleju ze słoiczka z pomidorami sól, pieprz, oregano oliwa - Do niewielkiego garnka wsypać kaszę …
Quinoa z pieczonymi warzywami Lekkie danie wegetariańskie z komosą ryżową i pieczonymi warzywami to szybki pomysł na smaczny i zdrowy obiad. bakłażan marchewka kabaczek pomidorki koktajlowe garść natki pietruszki sól …
Składniki: 2 małe cukinie 1/2 szklanki kuskusu czerwona cebula kilka suszonych pomidorów pęczek natki pietruszki oliwa z oliwek sól, pieprz - Cukinie przekroić wzdłuż, łyżeczką wydrążyć miąższ. Cukinia faszerowana kuskusem …
Składniki dostępne pod ręką, do przygotowania w 10 min, a zarazem sycące i pełne wartości odżywczych😎 U mnie idealne rozwiązanie posiłku po treningu👌 Wydawać się może, że to nic szczególnego …
Wartość odżywcza: 929 kcal B 32 g W 161 g T 17 g Składniki: (ok. 4 porcje) -szklanka kaszy gryczanej -4 łyżki mąki gryczanej -pół szklanki mleka -2 banany -2 …
Składniki: 1 szklanka kaszy gryczanej (ja użyłam niepalonej) 250 g dyni (waga po obraniu) 8 suszonych pomidorów z zalewy 1 czerwona cebula 1 łyżka pesto z rukoli (lub więcej) 1 …
Składniki: 2 piersi kurczaka 2 duże pory 2 łyżki masła klarowanego 1,5 łyżeczki suszonego tymianku szczypta chilli kilka kropli soku z cytryny 200 ml śmietany 30% sól i pieprz do …
Składniki: 4 papryki czerwone 2 cebule 1 filet z kurczaka 200 g pieczarek 50 g soczewicy zielonej ( ok. 1/4 szklanki) 100 g kaszy pęczak ( ok. 1/2 szklanki) 1/2 …
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
Składniki: kasza jaglana 1 szklanka, pieczarki 200 g, cebula 1 szt, papryka czerwona 1 szt, marchew 3 szt, fasolka szparagowa 100 g, koncentrat pomidorowy 2 łyżki, papryka słodka mielona 3/4 …
Kaszotto z grzybami wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz zrobisz zdjęcie wykonej potrawy i prześlesz je na mój adres e-mail, możesz …
