Składniki: - 1 puszka tuńczyka w sosie własnym lub w oleju - 3 jajka ugotowane na twardo - 4 łyżki kukurydzy z puszki - 3 łyżki kaparów - 1-2 łyżki …
Nastepnie wyrabiamy na stolnicy wysypanej mąką, rozwałkowujemy na okragły placek i wkładamy do wysmarowanej formy do tart (lub tortownicy), nakłuwamy dno w kilku miejscach, wsypujemy np fasolę i wkładamy do …
Składniki: (3 - 4 porcje) - 1/2 opakowania selera naciowego - 2 puszki tuńczyka w sosie własnym - 1 cebula - 3 ząbki czosnku - 3 gałązki natki pietruszki - …
- 1/2 op. makaronowych muszli conchiglioni - czerwona papryka - czerwona cebula - 1/2 puszki kukurydzy - 4 korniszony - 4 jajka - puszka tuńczyka w sosie własnym - 200 …
Przepis na makaron z tuńczykiem Składniki: 300 g makaronu penne 2 puszki tuńczyka w oleju 1 puszka kukurydzy pieprz opcjonalnie żółty ser do podania Makaron ugotować zgodnie z instrukcją podaną …
Składniki: (na 2 porcje) 100 g brązowego ryżu (u mnie Uncle Ben’s) 1 łyżka ajvaru (pasty paprykowej) 1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki 1 łyżka jogurtu typu greckiego szalotka + tłuszcz …
Przekąski - Tuńczykowo - jajeczna pasta na kanapki!
Składniki na sałatka warstwowa z tuńczykiem: pęczek rzodkiewek mała czerwona papryka puszka kukurydzy puszka groszku 4 jajka 2 puszki tuńczyka w kawałkach (w sosie własnym) szczypiorek Sos: 150 ml gęstego, …
Czas przygotowania i ilość porcji 20 minut, 2 porcje Produkty - 200 g makaronu penne, - 100 g koncentratu pomidorowego, - 1 puszka tuńczyka w oleju, - 2 ząbki czosnku, …
Składniki 300g świeżego tuńczyka 5 łyżeczek oliwy z oliwek sól, pieprz garść rukoli 1 jajko 100g kaszy kuskus 1/2 pomidora 1/2 awokado ser pleśniowy srebrzysty orzechy włoskie oliwa z oliwek …
Sos: 3-4 łyżki octu jabłkowego 2 łyżeczki musztardy francuskiej 2 łyżki oleju tłoczonego na zimno 2 łyżeczki wody sól, pieprz, cukier Dzięki tej sałatce zaczęłam też szukać innych przepisów na …
Składniki: 2 sałaty rzymskie mini 4 jajka 1 puszka tuńczyka w kawałkach (ja użyłam w oleju) 1 duży ogórek gruntowy pół małej czerwonej cebuli 2 łyżki oliwy extra virgin 1 …
Składniki: 100 g ogórków kiszonych, startych na małych oczkach 1 jajko ugotowane na twardo 100 g półtłustego twarogu 120 g tuńczyka w sosie własnym (waga po odsączeniu) pół łyżeczki soli …
Dzisiaj proponuję Wam przepis inspirowany recepturą Magdy Gessler - w tej wersji steki bardzo nam posmakowały :) SKŁADNIKI (na 4 porcje - 1 porcja 300 kcal)4 steki z tuńczyka - …
Polecam i miłego dnia wszystkim życzę :-) Składniki: - 1 puszka tuńczyka - 4 jajka ugotowane na twardo - świeża rukola - kilka pomidorków koktajlowych - oliwki czarne - suszone …
Składniki:(na 3 - 4 porcje) - 250 g makaronu pełnoziarnistego - 2 puszki (po 185 g) tuńczyka w sosie własnym - 1 puszka pomidorów krojonych bez skóry lub 3 - …
Tuńczyk jest bogaty w zdrowe tłuszcze, witaminy z grupy A, B, D, białko, fosfor, wapń, żelazo i potas. Zdecydowanie warto go spożywać, ale niestety kupując tuńczyka w puszce sytuacja wygląda …
Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 4-5 Składniki: puszka tuńczyka w sosie własnym ½ puszki kukurydzy ½ puszki ananasa 100 g makaronu kokardki 3 łyżki majonezu 100 g szparagi mrożonej …
