składniki 1 szklanka ciecierzycy + woda, 1 łyżeczka soli, 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżka curry 1 łyżka przyprawy gyros 2 łyżki suszonych pomidorów z oregano, czosnkiem i chilli 3 …
Składniki: 1 batat (ok. 400g) 200 g ugotowanej ciecierzycy 1 brokuł 1 czerwona cebula 100 g sera feta 1-2 łyżki oleju ulubione przyprawy: pieprz, słodka/ostra/wędzona papryka, kurkuma, sól morska Składniki …
Potrzebujemy: - 30 dag ciecierzycy - 5 łyżek pasty sezamowej - 1 pęczek natki - sól - czerwona papryka - oliwa z oliwek - sok z cytryny - kumin - …
Natomiast jeśli nie musicie jakoś szczególnie liczyć kalorii i nie wychodzicie akurat z diety do naszych pysznych falafeli możecie także przygotowaćTo bardzo smakowity duet! O szczegółach wychodzenia z diety i …
Mus czekoladowy z aquafaby to nic innego jak delikatny, wegański mus czekoladowy przygotowany z zaledwie dwóch składników – wspomnianej wcześniej wody z ciecierzycy oraz gorzkiej czekolady : ) Składniki: 150 …
Pasta z ciecierzycy z wędzoną papryką i grana padano / na 6 małych kanapeczek jak na zdjęciu Składniki: 400 g ciecierzycy z puszki 1 ząbek czosnku około 2-3 łyżki oliwy …
Makaron ze szpinakiem i ciecierzycą / 2 porcje Składniki: 250 g makaronu świderki 1/2 szklanki ciecierzycy z puszki 125 g szpinaku baby (drobnolistnego) 2 ząbki czosnku 1/2 szklanki startego grana …
😉 SKŁADNIKI - porcja hummusu (z tego przepisu) - 2 jajka - 1 małe awokado - kilka pomidorków koktajlowych - ciemne pieczywo - sezam biały - sezam czarny - zaatar …
Składniki: 350 g ciecierzycy (suchej) 3 średniej wielkości ziemniaki 2 marchewki 1 cebula 1 czerwona papryka 3 ząbki czosnku 0,5 l przecieru pomidorowego 0,5 l wody 1 łyżeczka ostrej papryki …
To pierwsza w Polsce platforma internetowa, dzięki której zrobicie zakupy spożywcze z różnych sklepów, które znajdują się z Waszej okolicy! Poczułam się jak prawdziwa gwiazda, bo zakupy były dokładnie takie …
Składniki spód 2 garści świeżego szpinaku garść bułki tartej 1,5 łyżeczki oleju kokosowego masa serowa 800 g twarogu półtłustego (zmielonego) 2 jajka 100g ugotowanej ciecierzycy 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka …
Dlatego zawsze kupuję jedną puszkę na zaś, na wypadek gdyby moje śliniaki ożywiły się na myśl o hummusie, żeby w takim momencie dogodzić sobie i pozostałym tajemnym zjadaczom tej pysznej …
Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …
Składniki: 500 g piersi z kurczaka lub indyka, włoszczyzna ( kawałek pora i selera, 3 marchewki, mała cebula) garść posiekanej natki pietruszki, 3 łyżki masła klarowanego, 1 puszka pomidorów w …
Co trzeba kupić? potrzebna będzie średnia cukinia 3 łyżki przecieru pomidorowego bez cukru 8 większych pieczarek pęczek natki pietruszki 1/3 puszki ciecierzycy (można też użyć takiej nie z puszki- ale …
Fit - Pieczony falafel - przysmak z ciecierzycy
