Śniadania strona 13

Owsianka z masłem orzechowym

😁 Na blogu pojawiło się już kilka przepisów na owsianki, dziś na blogu pojawia się owsianka z masłem orzechowym, przepis, który podpowiedziała mi moja koleżanka też blogerka, czyli Brenia z …

Owsianka karmelowa

Na wierzch można dodać co tylko się chce i lubi :) Składniki (1 porcja): 5 suszonych daktyli 4 łyżki płatków owsianych 1 szklanka mleka (u mnie migdałowe) 1 łyżeczka masła …

Grzanki z pomidorami

Grzanki z pomidorami Składniki: 5 kromek wiejskiego chleba 500 g kolorowych pomidorów 1 duży ząbek czosnku oliwa z oliwek EV listki szałwii sól pieprz Wykonanie: Kromki chleba smarujemy oliwą i …

Letnie owocowe śniadanie

Witamina B6 0,052 mg Kwas foliowy 6 µg Witamina B12 0 µg Kwas pantotenowy 0,124 mg Wapń 6 mg Żelazo 0,28 mg Magnez 6 mg Fosfor 12 mg Potas 77 …

CHOCOLATE VEGAN BALLS

Potrzebujemy: ok. 1,5 szklanki mleka sojowego szklanka płatków jaglanych 1,5 łyżki słodzidła (np. syrop z agawy, lub ksylitol, w wersji nie dla wegan – miód) 2 łyżki masła orzechowego 3/4 …

Omlet z brokułem łodygowym

Omlet z brokułem łodygowym Czas przygotowania: 15 minut Składniki: 2 jajka wiejskie 1 łyżka mleka 3 gałązki brokuła łodygowego 1 malinowy pomidor\masło do smażenia sól pieprz Wykonanie: Do miseczki wbijamy …

Bezglutenowe gofry czekoladowe z masłem orzechowym i porzeczkami

Składniki (4 sztuki): 2 jajka 2 łyżki kakao 1 łyżka mąki kokosowej 1 łyżka mąki gryczanej 1 łyżka oleju kokosowego szczypta soli 1-2 łyżki ksylitolu 1/3 szklanki mleka roślinnego masło …

Nocna owsianka malinowa

Składniki: - 4 łyżki płatków owsianych - 2 łyżki nasion chia - 1/2 szklanki mleka roślinnego - 1/2 szklanki świeżych malin - szczypta cynamonu - 2 łyżki ksylitolu, erytrytolu lub …

Grzanki z "tuńczykową" pastą ze słonecznika

Czasami do pasty dorzucam również surowego kalafiora, zieloną pietruszkę, kapary, czarnuszkę, suszone drożdże, nadający serowy smak, czy płatki nori (wtedy smak tuńczyka jest już bardzo intensywny). W wersji tuńczykowej za …

Wytrawne placki z pieczarkami

Składniki: 200 g mąki pszennej 300 ml mleka 30 g masła 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 jajka szczypta soli szczypta pieprzu olej do smażenia 1 mała cebula 1 parówka …

Pancakes z mąki kokosowej

Pozytywnie zakręcony albo należałoby raczej powiedzieć zmiksowany ze mnie człowiek, bo z pewnym przyrządem kuchennym nie rozstaję się na krok (co widać na załączonym obrazku). W przyszłości marzę o założeniu …

Najlepszy omlet

Potrzebujemy: - 2 jajka - ½ szklanki płatków owsianych - 2 łyżeczki cukru waniliowego - ½ łyżeczki proszku do pieczenia - łyżeczka pociętej czekolady - truskawki - miód naturalny - …

Chlebek bananowy z truskawkami i kokosem

Inspiracja pochodzi z bloga Ambitious Kitchen Składniki: 1 i 3/4 mąki pełnoziarnistej 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 2 duże dojrzałe banany 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego …

Tosty francuskie z twarożkiem z nerkowców i rabarbarem

Czasami robiło się je na słono z ziołami, a niekiedy na słodko z hojną porcją dżemu lub twarożku ze świeżymi owocami. iedy byłem dzieciakiem tosty francuskie, zwane w moim domu …

Czekoladowy pudding chia z bananem i orzechami włoskimi

W postaci takiego deseru wypadają znakomicie, a w połączeniu z orzechami włoskimi, bananem oraz daktylami to już w ogóle całkiem bogaty i apetyczny deserek. Pyszny, kremowy i bardzo czekoladowy pudding …

Szparagi z jajkiem sadzonym, chipsami z boczku i sosem holenderskim

SKŁADNIKI Szparagi: - 1 pęczek zielonych szparagów - 2-4 jajka - 4 plastry surowego wędzonego boczku - kawałek parmezanu lub grana padano - odrobina masła klarowanego - sól Sos holenderski …