Kiszonki (ogórki, kapusta, rzodkiewka), warzywa (zwłaszcza zielone), przeciwgrzybiczo działa cebula, czosnek (tych używam sporo), świeże zioła, kaszę jaglaną (jest bardzo wskazana) i gryczaną (najlepiej niepaloną), soczewicę, ciecierzycę, oleje tłoczone na …
Jedyny minus – było jej tak mało ;( Następnym razem robię dwie 😀 Francuska tarta z botwinką i serami Składniki: ciasto francuskie (275 g) pęczek botwinki z buraczkami 50 g …
1/2 główki sałaty strzępiastej 4-5 dojrzałych pomidorów 1/2 op. sera favita zielona cebulka/szczypiorek Sos czosnkowy: 2 łyżki majonezu kieleckiego 2 łyżki majonezu Hellmans babuni 2 łyżki kwaśnej śmietany 18% 1-2 …
Składniki: - ćwiartka arbuza, - 1 łyżka miodu, - 1 łyżka octu balsamicznego, - 1/2 opakowania fety, - kilka listków świeżej mięty, - garść borówki amerykańskiej. Arbuza kroimy na grubsze …
Składniki 1/4 arbuza (najlepiej słodkiego, takiego bez pestek) 200 g sera feta łyżeczka miodu sok z połowy cytryny kilka kropli oliwy z oliwek kilka listków mięty Lekki i prosty dressing …
Drugą wersją jej podania może być dodanie do niej kawałków grillowanego kurczaka, a trzecią, oczywiście zjedzenie w takim kształcie jakim jest, jako lekka kolacja czy przekąska. Sałatka z melonem, granatem …
Składniki na orzeźwiającą sałatkę z arbuza: ćwiartka arbuza ser feta listki mięty /dowolność, opcjonalnie 6- 7 szt/ czarne lub zielone oliwki /przyznaję – pięknie prezentują się czarne, jednak smakowo wolę …
garść listków szpinaku baby listki świeżej bazylii lub innych ziół sól pieprz oliwa z oliwek sok z cytryny Wykonanie: Ze szparagów odłamujemy zdrewniałe końcówki. Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1/2 …
😉 Krem z brokuła i szpinaku z serowymi grzankami Składniki: 1 brokuł 2 średnie ziemniaki 100 g świeżego szpinaku 100 ml śmietany 30% około 1 l wody/bulionu pieprz sól Serowe …
Sałatka makaronowa z warzywami i fetą / 1 porcja Składniki: - 100 g makaronu penne - 140 g fety w kostce - 1/2 dużego pomidora malinowego - 1 mały ogórek …
Rolada z indyka ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami Składniki: około 800 g – 1 kg filetu z indyka w jednym kawałku około 200 – 250 g rozdrobnionego szpinaku 150 …
A jeśli zastawiacie się jak powstały tak równiutkie plasterki pomidora, truskawek i brzoskwini oraz maleńkie kosteczki cebuli, to spieszę z informacją, że uzyskałam je dzięki znakomitej szatkownicy V-HEBEL BÖRNER. Jej …
1 łyżka ziaren siemienia lnianego 2 łyżki oliwy extra virgin 1 łyżeczka soku z cytryny sól pieprz Sałatę wrzucamy do miski. Składniki: 1 opakowanie mieszanki sałat 1 mniejszy melon 200 …
Planując grilla, miejcie na uwadze ten przepis 🙂 Składniki: 85 g sera feta (może też być favita) 2 i 1/2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki zimnej wody 2 łyżeczki soku …
Składniki: - 2-3 bataty - opakowanie sera feta - owoc granata - oliwa z oliwek - sól,pieprz - garść rukoli - garść listków bazylii - garść orzeszków nerkowca (mogą być …
Składniki: 2-3 średniej wielkości buraki 1 nektarynka 100 g sera sałatkowo-kanapkowego 2 garści rukoli sos lub krem balsamiczny oliwa z oliwek świeżo mielony pieprz Na początku myjemy buraki i owijamy …
