Kupiłam ostatnio szpinakowy makaron w ciekawym kształcie, a zatem pokombinowałam i stworzyłam proste danie, które znakomicie sprawdzi się na szybki obiad po pracy lub do pracy. 250-300g makaronu np. foglie …
PRZEPIS NACZEKOLADOWO - ORZECHOWY OMLET Z JABŁKIEM 150 g ricotty 40 g mąki gryczanej 25 g odżywki białkowej o smaku czekoladowego masła orzechowego 30 ml mleka kokosowego (lub innego) 2 …
31 października HERBACIANY OMLET Z RICOTTY /przepis własny/ 90 g ricotty 40 g mąki graham 15 g mąki kokosowej 50 ml mocnego naparu z ulubionej herbaty* 15 g mąki kokosowej …
250 g cooked emmer (you can substitute with other cereal grains) a handful of soaked blanched almonds 30 g maple syrup 1 small banana 1 tablespoon coconut milk powder (you …
OMLET NA PUREE Z DYNI /1 porcja/ /PRZEPIS WŁASNY/ 100 g puree z pieczonej dyni hokkaido 30 g mąki kukurydzianej 10 g masła orzechowego w proszku 2 jajka kilka kropli …
100 g) 1/3 teaspoon baking powder pinch of salt 1 egg 2 tablespoons whole-wheat flour t1 tablespoon banana flour (or cassava, coconut) some chocolate some cherries cocoa beans soaked in …
21 września Czekoladowy krem jaglany z puree z mango podany z serkiem naturalnym, malinami, plastrami kokosa i smakołykiem z suszonych fig, daktyli, moreli, migdałów oraz pomarańczy CZEKOLADOWY KREM JAGLANY /PRZEPIS …
Co ciekawe, przed obróbką cieplną są twarde jak skała, a po 8 minutach na patelni robią się puszyste i chrupiące z wierzchu, a w środku wilgotne i ciągnące się jak …
Polecam szczególnie teraz – w sezonie na paprykę. 200g kaszy gryczanej niepalonej 1 czerwona papryka 1 zielona papryka 150g pieczarek 150g pieczarek 1 mała czerwona cebula 1 mała cukinia 200 …
COCONUT MASCARPONE OMELET 70 g mascarpone 20 g coconut flour 5 g cocoa powder 2 eggs a few drops of vanilla extract (or vanilla sugar) pinch of salt 1/3 teaspoon …
Większość współcześnie pracujących ludzi zabiera swoje drugie śniadanie, lunch, obiad (jak zwał tak zwał) do pracy. Popularne są również coraz częściej zdrowe posiłki, mające zastąpić popularne (i raczej mało dietetyczne) …
Składniki Ilość: 3 duże porcje 2/3 sałaty lodowej 300 g czerwonego winogrona 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 100 g suszonych pomidorów 130 g mini kulek sera mozzarella 4 łyżki …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Składniki Ilość porcji: 4 quesadille Tortilla pszenna 200 g mąki pszennej 100 ml gorącej wody 1 łyżka oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki soli Quesadilla 250 g sera gouda ok. 1 …
I niech niektórych z Was nie zniechęca ich kolor, nie jest może najpiękniejszy i wyglądają trochę na spalone ;) ale nie są, taki kolor przyjmują po prostu podczas pieczenia ☺ …
