Wyszukiwarka strona 44
Poznaj najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe
Dzisiaj przedstawimy Wam najbardziej popularne połączenia żywieniowe. Te „duety”, które najczęściej goszczą na naszym stole potrafią przynieść wiele dobrego dla naszego zdrowia. Jednak niektóre połączenia nie są właściwe i powinno …
Stosujesz dietę niskowęglowodanową? Praktykowana przez dłuższy czas jest szkodliwa!
To bardzo popularna dieta wśród osób, które walczą z nadprogramowymi kilogramami. Jednak dieta niskowęglowodanowa może być dla nas szkodliwa jeżeli jest stosowana przez dłuższy czas. Największe przekonanie odnośnie tej diety …
Jak stosować żelatynę? - cenne wskazówki przy przygotowywaniu ciast (ZNIKAJCIE GRUDKI)
Żelatynę stosujemy do wielu rzeczy. Najczęściej używamy jej do deserów na zimo, usztywniania bitej śmietany, do sernika czy do owocowych musów. Jednak czasami stosowanie żelatyny może stanowić problemy w przygotowywaniu …
Jak długo gotować warzywa na parze? Sprawdź jak gotować bez specjalnego sprzętu
Zacznijmy od tego czym jest to gotowanie na parze. To naprawdę świetny sposób na przyrządzenie smacznego, ale co najważniejsze bardzo zdrowego posiłku. Gotowanie na parze ma same zalety. Produkty przygotowane …
Maniok - wspomaga trawienie i oczyszcza organizm
Na początku trzeba wyjaśnić czym jest maniok. To bardzo popularne warzywo w Ameryce Środkowej, a także w państwach azjatyckich oraz afrykańskich. To taki odpowiednik naszych ziemniaków. Maniok zawiera bardzo dużo …
Dieta lniana. Dzięki niej schudniesz w dwa dni nawet 4 kg
Słyszałaś kiedyś o diecie lnianej? Jeżeli nie to dzisiaj zaprezentujemy jak wygląda 2 dniowa dieta.Efekty tej diety z pewnością będą zadowalające. Siemię lniane (nasiona lnu) zawiera bardzo wiele cennych substancji. …
Co dzieje się z organizmem, kiedy jemy tylko mięso?
Istnieje wiele diet, które mają za zadanie wspomóc nasze zdrowie. Wszyscy znamy na przykład dietę wegetariańską, czy wegańską, która zakłada całkowite wyeliminowanie produktów mięsnych z diety. Czy słyszeliście jednak o …
Ta kobieta schudła 15 kg w 4 miesiące! Zrezygnowała tylko z jednej rzeczy
Jelly Devote to 27-letnia dziewczyna pochodząca ze Szwecji. Jej konto na Instagramie obserwuje już ponad 500 tysięcy osób. Dzisiaj wygląda pięknie i młodo, jednak nie zawsze tak było. Jeszcze parę …
Przez trzy dni jadła tylko kaszę gryczaną i surowe warzywa – w ten sposób oczyściła swój organizm
Słyszeliście kiedy o detoksie gryczanym? Dzisiaj zaprezentujemy Wam historię pewnej kobiety, której przygody z różnymi dietami zazwyczaj kończyły się po tygodniu. Kiedy przychodził wieczór, nie mogła się powstrzymać od zjedzenia …
Ta kobieta jadła 1 jabłko dzienne przez miesiąc! Zobacz efekty
Dziennikarka Ileana Paules-Bronet postanowiła zrobić na sobie pewien eksperyment. Słysząc ciągłe zachwalanie diety, w której je się jedno jabłko dziennie, stwierdziła, że chce sama na sobie sprawdzić, czy rzeczywiście cokolwiek …
Fałdki tłuszczu na plecach - jak się ich pozbyć?
To prawda, że fałdki tłuszczu na plecach to problem, który dotyczy wielu kobiet. Jeżeli problem ten dotyczy również i Ciebie to z pewnością zauważyłaś, że po założeniu stanika tłuszcz nagromadzony …
Apetyt rośnie w miarę jedzenia?
Faktem jest, że jedną z naszych podstawowych potrzeb fizjologicznych jest jedzenie. Nie tylko zaspokaja nasz głód, ale także pokrywa nasze zapotrzebowanie na różne składniki odżywcze. Jedzenie daje nam też satysfakcję. …
Sery bez laktozy to oszustwo! Nigdy jej w nich nie było
Laktoza to cukier złożony, który występuje w każdym mleku: krowim, owczym, kozim, a nawet w mleku kobiety. Ogólnie rzecz biorąc nie jest on szkodliwy, jednak u niektórych osób może wywoływać …
Warsztaty z Gwiazdą – Ewa Szabatin i Rafał Maserak. Poznajcie wspaniałe przepisy.
Co nam sypią do jedzenia, a co sypiemy sami, co sypać można, a co się powinno...
Fleksitarianizm - nowy trend w odżywianiu. Czym jest?
Jeszcze nie tak dawno najbardziej popularna była chyba dieta bezglutenowa. Teraz powoli trend ten przemija, podobnie jak dieta sokowa. W ostatnim czasie jako konsumenci jesteśmy bardzo wybredni. Eksperymentujemy z jedzeniem …
Jak wrócić do ĆWICZEŃ po długiej przerwie?
Jeżeli kiedykolwiek ćwiczyłyście przez dłuższy czas i nagle przerwałyście regularne treningi z różnych względów to dobrze wiecie jak trudno jest wrócić ponownie do treningów. Czasami jest to niezależne od nas …
Kiedy powinno się SOLIĆ potrawy?
To prawda, że sól to najpopularniejszy dodatek do jedzenia, podobnie jak pieprz. Większość z nas nie wyobraża sobie jedzenia bez soli. Wystarczy dodać odrobinę soli, by nasza potrawa nabrała ciekawego …
Rodzaje chleba – który będzie najzdrowszy dla ciebie?
Chleb dla wielu osób jest podstawowym produktem spożywczym. Zazwyczaj jemy go w porze śniadania, lunchu oraz kolacji. Warto więc wiedzieć, ze chleb chlebowi nierówny. Skoro jemy coś codziennie, powinniśmy zadbać …
