Ja przygotowuję taką sałatkę raz na dwa lub trzy dni w wielkiej misce, zawsze jest co skubnąć 🙂 Skład sałatki: dowolna ilość poszatkowanej kapusty pekińskiej dowolna ilość poszatkowanej białej kapusty …
Składniki: 1 szklanka ugotowanej zielonej soczewicy (ja zawsze wykorzystuje jak zostanie mi z obiadu) 5-6 suszonych pomidorów 2-3 łyżki oleju z tych pomidorów 1 ząbek czosnku łyżka cytryny sól, pieprz, …
Ach ten kokos, nieograniczone możliwości, znów zdrowo, szybko i bardzo smacznie 🙂 Składniki: 200g wiórek kokosowych 3 białka 2 jajka 2 czubate łyżki ksylitolu szczypta soli Ubij białka wraz z …
Składniki: 3 średnie upieczone buraki ok. 440 gram 3 łyżki siemienia lnianego + 9 łyżek ciepłej wody 1/2 łyżeczki cynamonu szczypta soli morskiej 1/2 szklanki kakao 7 łyżek erytrotylu lub …
Składniki: 1 torebka ugotowanego brązowego ryżu 3/4 szklanki rodzynek (możesz pomieszać np. z żurawiną) 1/2 szklanki płatków migdałowych (możesz dać dowolne rozdrobnione orzechy) 4 łyżki syropu klonowego szczypta łyżeczki prawdziwej …
Bardzo prosty w przygotowaniu chleb 🙂 Składniki: 500 gram mąki orkiszowe jasnej 25 gram drożdży 400 ml letniej wody 1 łyżka soli 1 łyżka ksylitolu (możesz oczywiście użyć cukru białego …
cukru pudru cukier waniliowy 2 budynie waniliowe bez cukru ponadto: 300 g malin mrożonych (w sezonie oczywiście świeżych) 2 galaretki malinowe ok. 160 g herbatników Składniki: 1 kg sera trzykrotnie …
Ogórki posypać solą, odstawić na 2 godziny, by puściły sok, który następnie odlewamy. Duże ogórki pokroić wzdłuż na 4 części, małe na pół. Dodać czosnek w kawałkach i odstawić na …
Składniki: - ok 1,20 kg wieprzowiny ( łopatka,karkówka,szynka) - ok 300 g podgardla bądź boczku surowego - ok 300 g wątróbki wieprzowej bądź drobiowej - 2 cebule - 2-3 jajka …
To jest nowy sposób, bo w tej sałatce kalafior występuje na surowo. Sprawdź ten przepis na rewelacyjną sałatkę z kalafiorem i pieczarkami :) Pyszna, wiosenna sałatka z kalafiorem i pieczarkami …
Składniki: 1 ćwiartka kurczaka 1 korpus kury (najlepiej wiejskiej, domowej) 1 skrzydło indyka 1 szyja indyka kawałek (ok 200g) wołowiny z kością 3 duże marchewki 2 pietruszki kawałek selera (ok …
Pstrąg pieczony z warzywami i masłem tymiankowym to danie efektowne, dlatego możesz je upiec na rodzinne spotkanie lub kolację z przyjaciółmi. Pieczony pstrąg z warzywami i masłem tymiankowym to potrawa …
KOKTAJL Z ALGAMI - 1 banan - 1 pomarańcza - 2 kiwi - 1 gruby plasterek świeżego imbiru - 1 łyżka siemienia lnianego/ nasion chia - 1 płaska łyżeczka chlorelli …
Przekąski - CHIPSY Z BURAKÓW
Desery - Wiśniowy tort lodowy z migdałami
Desery - Tartaletki z lemon curd i mini bezami
Obiad - ŁOSOŚ W CYTRUSACH Z TYMIANKIEM
