Składniki: pół główki młodej kapusty 1 duża marchew 1 pęczek koperku 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy około 2 łyżek soku z cytryny około 2 łyżek …
Składniki Ciasto - 3/4 szklanki mąki tortowej - 3/4 szklanki cukru pudru - 4 jajka - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 kopiata łyżka kakao - 1/2 kieliszka wódki …
1 porcja Składniki: 1 jabłko 3 łyżki płatków owsianych 3 łyżeczki nasion chia 3 łyżeczki siemienia lnianego 200 ml mleka sojowego lub kokosowego 2 łyżeczki miodu (opcjonalnie jak ktoś lubi …
Sałatka meksykańska
Składniki - 25 dag mąki - 1 jajko - 10 dag masła - 10 dag cukru pudru - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1/4 łyżeczki soli - kilka kropel …
Składniki: 2 szklanki ugotowanego, cienkiego makaronu np. nitek 250 g pieczarek 1 mała cebula 1/2 pęczka szczypiorku 1/2 szklanki tartego parmezanu 2 jajka szczypta soli szczypta pieprzu olej do smażenia …
Składniki - 1 filiżanka zamrożonych owoców – truskawek, jeżyn, malin, borówek – co kto lubi - 2 filiżanki jogurtu naturalnego (najlepiej grecki), może też być śmietanka - 2 – 3 …
Jest zdrowy, pożywny i z powodzeniem może być spożywany jako zdrowa przekąska! 200 ml mleka 1 dojrzały banan bez skórki 1 łyżeczka płynnego miodu Pokrojonego banana, mleko i miód umieszczamy …
Sernik na zimno z pianek marshmallow z truskawkami Sorbet truskawkowo-jagodowy Śmietankowy sernik na zimno z truskawkami Tarta z serkiem mascarpone i truskawkami Tartaletki czekoladowe z krem cytrynowym i owocami Tiramisu …
Nie jest to może ciasto dietetyczne, ale na pewno nie zaszkodzi nam kawałek do weekendowej kawki ;) Składniki ( forma o wymiarach 26 x 21 cm) : 200 g mąki …
150-200 g włoszczyzny1 bułka kajzerka1 duża cebula lub 2 mniejsze1 łyżka oleju3 listki laurowe3 ziarna ziela angielskiegosól i pieprz do smakuewentualnie czosnek, majeranek, papryka słodka do doprawienia farszuMąkę i sól …
Gdyby nie czas oczekiwania, to jej wykonanie zajmowałoby dosłownie 5 minut, bo tyle właśnie czasu poświęcamy na wyłożenie herbatników i wymieszanie pozostałych składników, a reszta robi się już praktycznie sama …
Kruche ciasto: 4 żółtka 45 g cukru 3/4 łyżeczki proszku do pieczenia 180 g mąki pszennej 120 g zimnego masła Do miski wsypać wszystkie składniki i zagnieść ręką. Krem: 600 …
Składniki: Ciasto – 250 g mąki pszennej – 125 g masła – 1 jajko (lub 3 – 4 łyżki zimnej wody) – płaska łyżeczka soli Nadzienie – 2 średnie cukinie …
Składniki (blaszka 30/23cm): ciasto kokosowe: białka 7 szt, wiórka kokosowe 200 g, cukier 150 g, proszek do pieczenia 1 łyżeczka, masa budyniowa: budyń śmietankowy nie słodzony 1 opakowanie, mleko 500 …
