Co prawda, hiszpańskie nie są tak dobre jak polskie, ale to nie zmienia faktu, że to nadal pyszne truskawki <3 ~Placki gryczane z truskawkami ~ Składniki: 60g mąki gryczanej 5g …
Kotlety mielone z kurczaka składniki: – 3 filety z kurczaka – 3 cebule -puszka pomidorów w kawałkach bez skóry – 1 jajko – sól, pieprz, papryka słodka i ostra, czosnek, …
Fit - Owsianka z amarantusa
Gryczane placki z buraków ~ Składniki: 60g mąki gryczanej 1 mały ugotowany i starty burak 5g świeżo mielonego siemienia lnianego ~50ml wody (do konsystencji) 1 łyżka kakao naturalnego 1/3 łyżeczki …
Szarlotkowa owsianka z serkiem wiejskim ~ Składniki: 50g płatków owsianych 10g otrębów pszennych 5g świeżo mielonego siemienia lnianego 1/2 startego jabłka cynamon +serek wiejski 1/2 startego jabłka cynamon Płatki i …
Fit - Frittata bazyliowa z pieczarkami i szynką parmeńską
Nic to, dobrze jest wspominać miłe chwile, ale trzeba iść do przodu i tworzyć nowe, może lepsze... ~ Szpinakowe placki kakaowe z winogronami ~ Składniki: 60g mąki gryczanej 50g rozdrobnionego …
Może to nie przepis, ale pomysł na szybkie i zdrowe kanapeczki ;D ~ Kanapki z żytniego chleba z rzodkiewką, pomidorem i kiełkami ~ Składniki: chleb żytni ricotta pomidor rzodkiewka kiełki …
Fit - Aromatyczna jaglanka z cynamonem i prażonymi jabłkami
Fit - Koktajl oczyszczający - najlepszy!
Fit - Placuszki twarogowe z jagodami
Fit - Sałatka z roszponką i pulpecikami
Fit - Newelliny fit, bez cukru, bez mąki, bez pieczenia
Fit - Zapiekane jajka z jogurtem
mleka 2% - ok. 1 łyżeczka granulowanego czosnku - ok. 1/3 łyżeczki curry w proszku - sól do smaku - 1 łyżka oleju rzepakowego - natka pietruszki do posypania Makaron …
Fit - Fit gorąca czekolada
Składniki: 4 steki ok 1,5 - 2 kg marynata 1/4 szklanki miodu 0,5 filiżanki burbonu 0,5 łyżeczki płatków czerwonej papryki 3 żabki czosnku 1 łyżeczka soku z limonki 1 łyżeczka …
