Dieta i żywienie strona 83
Wykorzystaj połączenie JABŁKA i PIETRUSZKI!
Do pielęgnacji swojej skóry warto wykorzystać połączenie jabłek i pietruszki. To prawdziwa bomba jeżeli chodzi o zawartość witaminy C, kwasów owocowych oraz chlorofilu. Poniżej prezentujemy …
Czarna rzepa- jedz ją co drugi dzień i zaobserwuj te zmiany!
Niewiele z nas wie, że czarna rzepa to większa kuzynka naszej rodzimej rzodkiewki. Od dawna zapomniana, a szkoda, bo to istna bomba witaminowa. Zawiera bardzo dużo korzystnych właściwości, które działają …
Co wiesz o oleju lnianym? Poznaj jego właściwości
Olej lniany otrzymujemy poprzez tłocznie na zimno ziaren lnu zwyczajnego. Jest cierpki w smaku i nie należy do najtańszych tłuszczów, ale jest zdecydowanie wart swojej eny. Już w starożytności wykorzystywano …
To będą jeść przyszłe pokolenia! 9 produktów przyszłości
Ilość pożywienia na świecie i etyka związana z pozyskiwaniem, np. mięsa zajmuje wielu naukowców na całym świecie. Zastanawiają się oni nad nowymi sposobami odżywania, które będą wydajniejsze i mniej destrukcyjne …
Przygotuj się na zdrowe Święta
Czas Wielkanocy przeważnie jest sporym zagrożeniem dla naszej sylwetki - na stole pojawia się przecież mnóstwo dań, których nie sposób nazwać dietetycznymi… Istnieją jednak sposoby na to, by przeżyć Święta …
Dlaczego warto spożywać GRANATY?
Granat to naprawdę bardzo ciekawy i zdrowy owoc. Nadaje się do deserów, ciast, a także do sałatek i wytrawnych dań. Ma dość specyficzny wyrazisty smak, ale za to zawiera bardzo …
Kilka prostych TRIKÓW które mogą Ci się przydać
Poniżej prezentujemy kilka bardzo przydatnych i zaskakujących trików które z pewnością przydadzą Ci się w kuchni. JAK NAOSTRZYĆ NÓŻ? Jeżeli nie masz w domu ostrzałki to wystarczy Ci ceramiczna miseczka …
Ten napój sprawi, że twoja wątroba się oczyści i zacznie szybciej metabolizować tłuszcz
Jakość produktów spożywanych przez Polaków trochę się polepszyła przez ostatnie kilka lat. Mamy coraz większą świadomość na temat żywienia oraz produktów. Coraz częściej też zdajemy sobie sprawę z tego, jak …
Kolagen – jakie produkty go zawierają i czy warto go spożywać?
Kolagen jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie stawów, jędrność skóry i wiele innych ważnych procesów w naszym organizmie. Choć dziś bez problemu możemy kupić w aptece suplement kolagenowy w proszku i …
Jak zrobić MASŁO domowym sposobem?
Ceny masła idą w górę – jeżeli nie chcesz wydawać na nie tyle pieniędzy to spróbuj wykonać je samodzielnie w domu. fot. shutterstock Do produkcji domowego masła musisz użyć surowej, …
Pierwsza wizyta u dietetyka? Zobacz, czego możesz się spodziewać
Ostatnio korzystanie z usług dietetyka stało się bardzo powszechne. Dzięki panującej modzie na bycie fit, oraz dynamicznemu rozwojowi tej branży mamy coraz większą świadomość tego, że powinniśmy dbać o swoje …
Nie możesz jeść jajek? Sprawdź, czym je zastąpić!
Jajka powinny być jednym z podstawowych produktów w naszej diecie. Są źródłem witaminy wapnia i cennej witaminy D, oraz dawkę DOBREGO cholesterolu. Są wykorzystywane do bardzo wielu dań począwszy od …
Poznaj 7 niezwykłych właściwości CZERWONEGO WINA
Czerwone wino chętnie spożywane jest na całym świecie. Stanowi ono jeden z najpopularniejszych napojów alkoholowych. Dobrze się składa, ponieważ czerwone wino jest również najzdrowsze ze wszystkich alkoholi. Wino wykazuje cenne …
To ŚNIADANIE sprawi, że schudniesz 5 kg w miesiąc!
To że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia to z pewnością wiesz. Gorzej jest w praktyce. Często jesteśmy zabiegane, zaspałyśmy, śpieszymy się do pracy i nie mamy czasu porządnie …
Chcesz skutecznie schudnąć? Wypróbuj ten napój!
Jeżeli zależy Ci aby zrzucić szybko kilka kilogramów to dzisiejszy artykuł jest właśnie dla Ciebie. Musisz tylko pamiętać, aby w czasie tej krótkiej 4 dniowej kuracji połączyć wszystko z jakąś …
Jajko na wiele sposobów- jak powinniśmy je jeść?
Jajka to podstawa polskiej kuchni. Kiedyś uważane za niezdrowe, obecnie powinny stanowić jeden z podstawowych elementów codziennej diety. Czy wiesz jednak pod jaką postacią najlepiej je jeść? Sprawdź! 1. NA …