Czerwone wino chętnie spożywane jest na całym świecie. Stanowi ono jeden z najpopularniejszych napojów alkoholowych. Dobrze się składa, ponieważ czerwone wino jest również najzdrowsze ze wszystkich alkoholi.
Wino wykazuje cenne właściwości jednak tylko wtedy, kiedy spożywamy je z umiarem.
7 powodów, dla których warto pić czerwone wino
Najcenniejszym składnikiem czerwonego wina jest resweratrol – silny antyoksydant. Substancja ta pomaga chronić komórki całego organizmu przed działaniem wolnych rodników. Tym samym spowalnia starzenie się organizmu oraz zapobiega powstawaniu nowotworów. To właśnie w czerwonym winie znajdziemy najwięcej resweratrolu.
#Zapobieganie depresji
Osoby, które są podatne na depresję (depresja występuje w rodzinie, lub często doznają stanów depresyjnych) powinny sięgać po czerwone wino w rozsądnych ilościach. Czerwone wino wspomaga produkcję endorfiny i serotoniny, które odpowiadają za dobry nastrój.
#Zdrowie układu oddechowego
Czerwone wino, dzięki zawartości resweratrolu, wspiera układ oddechowy poprzez wzmacnianie jego barier ochronnych. Działa ono również przeciwzapalnie i oczyszczająco na drogi oddechowe.
#Zdrowie serca
Alkohol jest największy wrogiem zdrowego serca, kiedy go nadużywamy. Jednak 4-5 kieliszków czerwonego wina w tygodniu dają skutek odwrotny – dbają i chronią serce i układ krążenia. Antyoksydanty zapobiegają gromadzeniu się cholesterolu w tętnicach, co zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu chorób.
#Spowalnia starzenie
Antyoksydanty chronią komórki przed działaniem wolnych rodników. Dzięki temu organizm zachowuje młodość na dłużej.
#Dodaje energii
Czerwone wino poprawia układ krążenia oraz dotlenienie komórek. Dzięki temu każdy mięsień w naszym ciele ma więcej energii, mózg jest bardziej dotleniony, a przez to sprawniej pracuje. To wszystko sprawia, że mamy o wiele lepsze samopoczucie.
#Pomoc dla układu moczowego
Czerwone wino działa moczopędnie, dzięki czemu nerki oraz pęcherz oczyszczają się z zanieczyszczeń. Usuwa ono również bakterie, które odpowiedzialne są za uciążliwe infekcje dróg moczowych.
