Jeżeli zależy Ci aby zrzucić szybko kilka kilogramów to dzisiejszy artykuł jest właśnie dla Ciebie.
Musisz tylko pamiętać, aby w czasie tej krótkiej 4 dniowej kuracji połączyć wszystko z jakąś aktywnością fizyczną i z odpowiednią dietą.
Jeżeli chcesz powtórzyć kurację to musisz zrobić sobie 7 dniową przerwę.
Pamiętaj także o tym aby podczas kuracji spożywać produkty bogate w minerały i witaminy.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- ogórek – 1 sztuka,
- cytryna – 1 sztuka,
- świeża mięta – 12 liści,
- suszona mięta – 1 łyżeczka,
- starty imbir – 1 łyżeczka,
- woda – 8 szklanek.
Obieramy i kroimy ogórek na plasterki.
Cytrynę kroimy w plasterki wraz ze skórką.
Wrzuć wszystkie składniki do dzbanka i zalej wodą.
Przykryj czymś i włóż do lodówki na 12 godzin.
Pij przez 4 kolejne dni po 4 szklanki dziennie.
Pierwszą szklankę należy wypić przed śniadaniem, a każdą kolejną przed każdym głównym posiłkiem.
Dzięki tej mieszance szybko zrzucisz kilka kilogramów.
Doskonale przyspiesza metabolizm i wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej.
Już po 48 godzinach zauważysz, że Twoja waga zaczyna spadać.
ZOBACZ TAKŻE
Jeżeli często po posiłku Twój brzuch robi się wzdęty i jest coraz większy to wpływ na ten stan może mieć wiele rzeczy:
- zbyt mała ilość przyjmowanej wody,
- zbyt dużo soli dodawanej do posiłków,
- zbyt częste spożywanie alkoholu.
Postaraj się zdiagnozować czy przypadkiem po jakimś konkretnym daniu Twój organizm nie reaguje właśnie w ten sposób – może po prostu Twój organizm nie potrafi prawidłowo strawić jakiegoś produktu.
Dodatkowo jeżeli dokuczają Ci zaparcia i masz wolną przemianę materii to w Twoim organizmie znajduje się o wiele więcej toksyn.
Poniżej prezentujemy przepis na zielony koktajl który zawiera w sobie prawdziwą bombę witaminową.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- ogórek – 1 sztuka,
- szpinak – 1 szklanka,
- seler naciowy – 2 łodygi,
- pokrojony ananas – 1 szklanka,
- limonka – 1 sztuka,
- kurkuma – 1 łyżeczka,
- mały kawałek imbiru.
Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze i wypij do dna.
Pij każdego dnia, a zapomnisz o wzdętym brzuchu.
