Ten napój sprawi, że twoja wątroba się oczyści i zacznie szybciej metabolizować tłuszcz

Ten napój sprawi, że twoja wątroba się oczyści i zacznie szybciej metabolizować tłuszcz
27Mar

Jakość produktów spożywanych przez Polaków trochę się polepszyła przez ostatnie kilka lat. Mamy coraz większą świadomość na temat żywienia oraz produktów. Coraz częściej też zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważne dla naszego zdrowia jest odżywianie i jak wiele chorób możemy uniknąć odżywiając się prawidłowo.

Niestety, zmiana nawyków Polaków nie jest jeszcze na tyle duża, by można było stwierdzić, że mamy zdrowsze społeczeństwo. Wiedza teoretyczna, a praktyka to dwie różne sprawy. Pomimo tego, że promowana jest wiedza na temat prawidłowego sposobu odżywiania, mało kto jest w stanie na tyle się zmotywować, aby w codziennym natłoku obowiązków znaleźć jeszcze czas na analizowanie składu produktów oraz gotowanie kilku zdrowych posiłków. Najbardziej cierpi na tym wątroba.

Zdjęcie Ten napój sprawi, że twoja wątroba się oczyści i zacznie szybciej metabolizować tłuszcz #1
fot. shutterstock

Z tego względu warto raz na jakiś czas oczyścić wątrobę z toksyn, nawet jeśli nie czujmy wyraźnych objawów jej złego funkcjonowania. Wątroba daje się we znaki na długo po tym, jak coś złego zaczyna się z nią dziać.

W tym celu codziennie przez okres miesiąca należy pić oczyszczający napój, który wspomoże pracę wątroby i metabolizowanie tłuszcz. Składniki:

-2 szklanki wody

-Sok i skórka z jednej cytryny

-Szklanka świeżej mięty

-Pół szklanki soku wyciśniętego z pomarańczy

-Łyżka miodu

Zdjęcie Ten napój sprawi, że twoja wątroba się oczyści i zacznie szybciej metabolizować tłuszcz #2
fot. shutterstock

PRZYGOTOWANIE:

-Wlej wodę do garna i zagotuj.

-Do wrzątku wsyp liście mięty i gotuj na wolnym ogniu 2-3 minuty.

-Poczekaj aż napój wystygnie i dodaj resztę składników (skórkę z cytryny zetrzyj).

-Tak przygotowany napój pij do śniadania lub na czczo.

Zdjęcie Ten napój sprawi, że twoja wątroba się oczyści i zacznie szybciej metabolizować tłuszcz #3

następna inspiracja
Zobacz również:
loading...
następna inspiracja