Blog: Surówkowe życie strona 3
Kotlety ziemniaczane z piekarnika
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Łosoś z kluskami śląskimi i szpinakiem
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Jaglane placuszki z piekarnika
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Dorsz ze szpinakiem, pieczarkami i suszonymi pomidorami
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Sałatka z roszponką i pieczonym tofu
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Sałatka z jajkiem na miękko i białym oscypkiem
Jako ostatnie na sałatkę wykładamy ugotowane, obrane ale jeszcze ciepłe jajka (tak jak na zdjęciu) i zajadamy. miks sałat 2 pomidory 4 jajka 2 małe białe oscypki (niewędzone) plus sos …
Pieczone ziemniaczki w ziołach włoskich z rozmarynem
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Zupa krem z dyni
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Krem czekoladowy na bazie jaglanki (bez cukru, bez laktozy)
100 g płatków jaglanych 6-10 suszonych daktyli bez pestek (zależnie od tego jak słodki chcemy uzyskać) 2 łyżeczki kakao 2 łyżeczki masła orzechowego opcjonalnie 50 g zmielonych ziaren słonecznika Bez …
Kotlety z cukinii z piekarnika (bez glutenu, bez laktozy)
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Naleśniki gryczane na mleczku kokosowym (bez glutenu)
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Kulki wege z pieczonego bakłażana i płatków jaglanych (bez glutenu, bez laktozy)
Bakłażana kroimy w ćwiartki, układamy skórką do góry na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, skrapiamy oliwą i pieczemy w 200 stopniach na termoobiegu 20-30 minut aż będzie miękki i zrumieniony. …
Kluski śląskie - bezglutenowy obiad
Z ciasta odrywamy kawałki wielkości mniej więcej orzecha włoskiego, robimy kulki, spłaszczamy i robimy dziurkę na środku. Z ciasta odrywamy kawałki wielkości mniej więcej orzecha włoskiego, robimy kulki, spłaszczamy i …
Risotto z marchewką i cukinią
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Domowy hummus (wersja uproszczona) z suszonymi pomidorami
200 g ugotowanej ciecierzycy sok z połowy cytryny 3-4 łyżki oleju lub oliwy (ja daje olej lniany) płaska łyżeczka kuminu (kmin rzymski) pół łyżeczki soli łyżeczka słodkiej papryki 6-8 suszonych …
Czekoladowa tarta z bakaliami (bez cukru, bez glutenu)
200 g mąki (100 g kokosowej, 50 g ryżowej, 50 g jaglanej) 100 g masła 2 łyżki erytrolu 3-4 łyżki zimnej wody 3 kopiate łyżki masła 3 łyżki erytrolu 2 …
Wegetariańskie kulki z białej fasoli i płatków quinoa (komosy ryżowej)
Składniki: - biała fasola (1 puszka) - 100 g płatków quinoa (komosy ryżowej) - 50 g zmielonych pestek słonecznika - 2 łyżeczki masła orzechowego - pół pęczka natki pietruszki - …
Zielona sałatka z serem długo dojrzewającym, gruszką i orzechami włoskimi
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …