Blog: Surówkowe życie strona 2
Kotlety wege z buraka i kaszy jaglanej (bez laktozy, bez glutenu)
3 średnie buraki pół szklanki kaszy jaglanej 50 gram ziaren słonecznika pół łyżeczki papryki wędzonej pół łyżeczki przyprawy piernikowej szczypta pieprzu ziołowego sól, pieprz Wiem, dla niektórych to brzmi kosmicznie, …
Cukinia faszerowana kukurydzą, rukolą i fetą zapiekana w piekarniku
4 okrągłe cukinie (mogą być również podłużne ale te efektowniej wyglądają) garść rukoli pół puszki kukurydzy pół kostki fety (ok. 100-150 gram) szczypta papryki wędzonej łyżeczka ziół włoskich (rozmaryn, tymianek, …
Pasztet wegański z soczewicy, cukinii i kaszy jaglanej
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Zupa z białymi szparagami i świeżą kolendrą
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Bakłażanowe łódki z kurczakiem z rosołu, komosą ryżową i fetą
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Wegetariańska sałatka cezar
To nie jest tak, że teraz powinniśmy się odchudzać i zjadać jeden listek sałaty na śniadanie, dwa na obiad i kłaść się bez kolacji ;) Pomidorki myjemy, kroimy na połówki …
Potrawka chińska z tofu i makaronem ryżowym
opakowanie makaronu ryżowego opakowanie mrożonych warzyw chińskich (450 g) mała cebula łyżka masła klarowanego kostka tofu 2-3 łyżki sosu sojowego łyżka oliwy po szczypcie: kurkumy, imbiru, kminu rzymskiego, cynamonu oraz …
Tarta z orzechami pekan i masą kajmakową
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Szaszłyki warzywne - zdrowsza wersja grilla
Marynujemy co najmniej 2 godziny w lodówce a następnie grillujemy :) Składniki: (na 5 szaszłyków) - 10 pieczarek - mała cukinia - pól papryki - 10 pomidorków koktajlowych - sól, …
Ciasto Delicja na spodzie makowo-kokosowym
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Jajka faszerowane szynką i ogórkiem kiszonym ze szczypiorkiem w sosie śmietanowym
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Mazurek wielkanocny z orzechami i czekoladowymi jajkami
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Jabłka i gruszki z nadzieniem zapiekane w piekarniku
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Zapiekanka z makaronem bezglutenowym, cukinią i fetą z dodatkiem ziół włoskich
makaron bezglutenowy (w tym przypadku z soczewicy czerwonej) 1 duża cukinia 100 g sera typu feta pół papryki czerwonej cebula łyżka masła klarowanego łyżka oliwy zioła włoskie (rozmaryn, tymianek, cząber, …
Dorsz z piekarnika podany z marchewką i groszkiem
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Domowe frytki wielowarzywne z piekarnika z ziołami włoskimi
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Papryka faszerowana mięsem z rosołu zapiekana w piekarniku
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Pieczony łosoś podany z kaszą jaglaną i mieszanką meksykańską
Składniki: - 4 porcje łososia - oliwa do skropienia - łyżka masła - gałązka rozmarynu - szklanka kaszy jaglanej - opakowanie mrożonej mieszanki meksykańskiej - łyżka masła klarowanego - szczypta …