Spróbuj innych naszych przepisów z truskawkami: Chłodnik z truskawek Wytrawne quiche z truskawkami Prosta tarta truskawkowa z patelni Orzechowa tarta z truskawkami bez pieczenia Składniki: 1 pierś z kurczaka Garść …
Obiad (514 kcal) – stek z kalafiora porcja kalafiora garść fasolki szparagowej marchewka lub dwie cztery młode ziemniaki szczypta suszonego oregano pesto: łyżka oleju łyżka bułki tartej łyżka parmezanu ząbek …
Szczypta cukru 2 łyżeczki masła 6 suszonych pomidorów z zalewy 1 ząbek czosnku 4 łyżki oleju ½ łyżeczki soku z cytryny Kawałek ostrej papryczki (3-4 cm) – opcjonalnie Sól Szparagi …
Są dwa przepisy z bobem: sałatka z botwinki na ciepło i sałatka z truskawkami z pesto z bobu. Nic tylko zimno i pada i zimno i pada na to miejsce …
W tym przepisie 100-150 g mielonego to będzie w sam raz. Wypróbuj inne nasze przepisy z jarmużem: filety z chipsami z jarmużu, zapiekankę z kaszy bulgur z jarmużem, penne z …
- Pęczek rzodkiewki - ½ szklanki kuskusu - Garść żurawiny - Garść jagód goi - ½ czerwonej cebuli Dresing - 2 łyżki musztardy (najlepiej dijon) - 2 łyżki oleju - …
sałatkę z kuskusu, koziego sera i granatu, sałatkę z pieczonej kaczki, granatu i mięty, pieczone sznycle z sałatką z brukselki i granatu. Z kolei sałatka z granatem i pieczonym kalafiorem …
Nasza sałatka z młodych ziemniaków z pesto jest wzorowana na przepisie z serwisu Bonappetit.com Spróbuj nasz przepis na sałatkę z młodych ziemniaków i rzodkiewki oraz sałatki z młodymi ziemniakami i …
Zupa krem z kalafiora i soczewicy wzorowana jest na przepisie z bloga Minimalistbaker.com Składniki: 1 główka kalafiora 1 cebula 1 łodyga selera lub mały kawałek korzeniowego 1 łyżka tartego imbiru …
Przepis pochodzi z bloga Gimmesomeoven.com Składniki: ½ kg świeżego bobu Garść roszponki Kilka plastrów prosciutto Kilka cienkich plasterków pecorino lub parmezanu Skórka otarta z cytryny 2 łyżki białego octu winnego …
Podwieczorek 302 kcal – shake z mango Pół mango 1 mały banan Sok z 1 pomarańczy. 2 garści szpinaku Trochę wody/lodu Podwieczorek najlepszy na lato! Menu na dzień 1200 kcal …
Na naszym blogu znajdziesz mnóstwo przepisów z pieczonych warzyw, np. pomidorową z pieczonych warzyw, kapuśniak z pieczonej kapusty, zupa krem z pieczonej papryki, filet z czipsami z jarmużu i pieczonymi …
Składniki: 1 pęczek szparagów 2 sałaty rzymskie lub główka sałaty dębowej lub masłowej 6-8 plastrów szynki parmeńskiej 1 ciabatta lub 2 kromki chleba (jeśli chcesz żeby sałatka była mniej kaloryczna …
Kiedy w Polsce zaczęła się epidemia koronawirusa i wszyscy zamknęliśmy się w domach w ramach kwarantanny, obawialiśmy się, że w sklepach zabraknie warzyw i owoców. Warzywa i owoce z tego …
Menu na dzień 1600 kcal Menu na dzień 1638 kcal Menu na dzień 1200 kcal Menu na tydzień pełne nowalijek Zacznij zdrowo jeść już dziś. Na przykład truskawki są świetnym …
Hummus (200 g) Zmiksuj cieciorkę z puszki na gładką masę, dodaj pastę tahini (1/3 szklanki lub 8 łyżek tahini na puszkę cieciorki) oraz płaską łyżeczkę soli, dwa ząbki czosnku, dwie …
Serio – robimy go dwa razy w tygodniu 🙂 Składniki: 1 awokado 2 duże lub 4 małe kromki chleba (np. według tego przepisu ) ) 2-3 łyżki soku z cytryny …
