Blog: Flymetothespoon strona 18

Lemoniada arbuzowa

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Najprostszy omlet bananowo owsiany

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Sałatka z mozzarellą i figami z dressingiem jeżynowo-bazyliowym

Sałatka z mozzarellą i figami z dressingiem jeżynowo – bazyliowym Składniki (2 porcje): Składniki na sałatkę: 1 mozzarella w zalewie (ja użyłam mozzarelli Galbani) garść jeżyn 1-2 świeże figi 200 …

Pełnoziarnisty dutch baby z musem rabarbarowym i truskawkami

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Bajgle z awokado, szparagami i truskawkami

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Szparagi z halloumi i sosem tahini

Idealne na grilla, idealne na efektowną kolację, idealne na śniadanie, idealne na co dzień. Składniki na sos tahini 2 łyżki tahini Sok z ½ cytryny 1 ząbek czosnku A połączenie …

Gofry z patelni z musem jaglanym i owocami

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Sałatka z awokado i borówkami

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Kanapki z hummusem i botwinką

Składniki na kanapkę: - 1 ulubiona bułka - 2 łyżki hummusu - 1 gałązka botwiny z buraczkiem - ½ pomidora Składniki na hummus: - puszka ciecierzycy - 2łyżki soku z …

Placuszki z kalafiora

2 Czas przygotowania: 15 minut Składniki na placuszki 300 g kalafiora 1 jajo 1 łyżka mąki ziemniaczanej 3 łyżki mąki jaglanej lub pszennej 3 łyżki mąki ryżowej lub pszennej 1 …

Zupa z liści i bulwy kalafiora

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Shakshouka z makrelą i szparagami

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Placuszki gryczane z musem rabarbarowym

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Bezglutenowa tarta z cukinią i fetą

Składniki na spód: 1/2 szkl mąki gryczanej 1/2 szkl mąki ryżowej 1/4 szkl mąki kukurydzianej 1/4 łyżeczki soli 6 łyżek lodowatej wody 90 gr zimnego masła Składniki na wypełnienie: 1 …

Placuszki owsiano-orkiszowe z nektarynkami

Placuszki owsiano-orkiszowe z nektarynkami Składniki (ok. 6 placuszków): ¼ szklanki mąki orkiszowej ¼ szklanki mąki owsianej 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka nasion chia (opcjonalnie) …

Tajski stir fry z brokułami i jarmużem

Składniki: 2 ząbki czosnku, posiekane ½ cebuli, posiekana w kostkę 4 papryczki chilli, posiekane drobno lub 3 łyżeczki suszonej chilli ½ brokuła, podzielonego na różyczki 1 marchewka, pokrojona w półkola …

Sałatka z kaszą jaglaną, cukinią i nektarynkami

Sałatka z kaszą jaglaną i nektarynkami Składniki: Nektarynki Ugotowana kasza jaglana Cukinia Mozzarella Bazylia świeża Mięta świeża Sok z cytryny Sól, pieprz Oliwa z oliwek Przygotowanie: Cukinie kroimy w półplasterki …