Blog: Flymetothespoon strona 17

Polenta z karmelizowaną cebulą i miodem

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Ekspresowy hummus klasyczny i dyniowy

Hummus dyniowy - puszka ciecierzycy lub 1duża szklanka ugotowanej ciecierzycy - 2łyżki soku z cytryny - 3łyżki pasty tahini (pasty sezamowej) - 3łyżki oliwy z oliwek - 3łyżki ciepłej wody …

Tajski stir-fry z indykiem i ananasem

A najczęściej i inne dodatki, których lepiej nie zjadać. Stir fry z indykiem i ananasem Składniki (2 porcje): Na marynatę: 400 gr sznycli lub piersi z indyka sól, pieprz, słodka …

Naleśniki z korzennymi owocami

Zwłaszcza z kawą! Składniki na naleśniki 1 szkl mąki pszennej pełnoziarnistej 1 szkl mleka 1 jajko 1 łyżka oleju 1 łyżeczka herbaty matcha (opcjonalnie) Mogłabym je jeść w różnych wariacjach …

Wegańskie pancakes bananowe

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Chutney śliwkowy na czerwonym winie

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Wegańskie zdrowe bananofee

½ szkl daktyli 2 banany 1 łyżeczka masła orzechowego 1 puszka mleczka kokosowego 2 łyżeczki orzeszków ziemnych bez soli, prażonych 1 łyżeczka surowego kakao lub tartej czekolady Wystarczy zalać je …

Warzywne stir-fry orzechowo-tamaryndowe

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Niebieski pudding chia z bananowym smoothie z mango

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Pancakes z karmelizowanymi bananami i masłem orzechowym (wegańskie, bez glutenu, bez cukru)

łyżka mielonego siemienia lnianego ½ szklanki mąki ryżowej ½ szklanki maki gryczanej ¼ szklanki mąki ziemniaczanej 1 szklanki wody 1/5 szklanki oleju 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka proszku do …

Bataty faszerowane tuńczykiem z pesto rzodkiewkowym

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Boxty - irlandzkie placki ziemniaczane

Wymagane pola są oznaczone * Nowy ebook Wege obiad w 20 minut już jest!

Mleczne risotto z kalafiorem

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Placuszki z rukolą, guacamole i granatem

Składniki na placuszki - 1 szkl mąki pszennej pełnoziarnistej - 1 łyżeczka sody oczyszczonej i proszku do pieczenia - 1 łyżeczka soli, pieprzu, mielonej kolendry - 1 jajko - 2 …

Jagodowy dżem chia

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Pieczony naleśnik orkiszowy z borówkami

To jest właśnie to, co chcecie zjeść na kolejne śniadanie – pieczony naleśnik orkiszowy z borówkami. Blåbärspannkaka Tak właśnie nazywa się w Szwecji – Blåbärspannkaka. Pieczony naleśnik orkiszowy z borówkami …

Falafele z łupin bobu

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.