Przepis na zdrowe i chrupiące chipsy z cukinii. Dowiedz się, jak przygotować tę smaczną przekąskę krok po kroku!
Wytrawne babeczki doskonałe na imprezę, wtedy warto wtedy dodać do nich jeszcze ser żółty lub wędlinę. Świetnie sprawdzą się także jako drugie śniadanie do pracy. To także sprytny sposób na …
Pyszna szybka zdrowa przekąska w ciągu dnia na śniadanie lub kolację.
Czasami warto dodać do kawy parę dodatków i się w ten sposób rozpieścić ;-) A u mnie tych dodatków jest nawet sporo. Jest czekolada, lody,...
Szybkie, chrupiące ciasteczka, które nie tylko pysznie smakują ale i nie idą w boczki. Wszystko co potrzebujecie to trochę różnorodnych ziarenek, jajka i dowolne słodzidło lub po prostu cukier. Ubijamy …
Kwiaty jarzębiny stosowane w postaci herbatki z suchego kwiecia mają działanie moczopędne oraz lekko rozwalniające zatem mogą być stosowane przy zaparciach, a dzięki łagodnemu działaniu, można podawać je dzieciom. I …
Frytki z batatów to pyszna i odżywcza przekąska, którą przygotujesz w kilka minut. Przedstawiamy przepis na idealnie chrupiące, domowe frytki z batatów, które pokochają wszyscy domownicy. Receptura jest bardzo łatwa …
Polecam mini pizze z bakłażanu, jest to fajna i zdrowa przekąska - idealna na imprezy :) Składniki: - 1 bakłażan, - ok. 150 g tartego sera Mozarella, - ok. 4 …
Sos 2: – sos sojowy, 3 łyżki – masło orzechowe, 1 łyżka – sok z cytryny, 2-3 łyżki – czosnek, 1 ząbek – korzeń imbiru, ok 1,5-2 cm, startego na …
Składniki cukinia, 1 szt. (średnia) oregano, 1 łyżeczka bazylia, 1 łyżeczka rozmaryn, 1 łyżeczka ser żółty tarty, 2 łyżki bułka tarta, 3 łyżki jajko, 2 szt. sól, pieprz i , …
Składniki (ok. 15-16 dużych ciasteczek): 1 łyżka zmielonego siemienia lnianego + 2 i 1/2 łyżki ciepłej wody (jeśli nie zależy Wam na wersji wegańskiej można opcjonalnie zastąpić 1 jajkiem) (jeśli …
Składniki: - 2 szklanki cukinii startej na tarce o dużych oczkach - 1 marchewka - 2/3 szklanki mąki pszennej - 1/2 szklanki płatków owsianych - 1 ząbek czosnku - 4 …
Polecam pyszną sałatkę :) Składniki: - 2 garście szpinaku baby, - 4-5 truskawek, - 6 pomidorów koktajlowych, - 1/2 kostki sera typu feta, - garść orzechów włoskich, - garść borówki …
Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 1/3 szklanki płatków migdałowych 2 łyżki płynnego miodu 2 łyżki oleju (u mnie kokosowy) Zazwyczaj przygotowuję ją w piekarniku, ale wersja z patelni jest równie …
Co najlepiej jeść przed i po treningu? Przed treningiem sięgajmy po produkty lekkie, łatwo strawne o niskim indeksie glikemicznym. Natomiast po treningu warto postawić na węglowodany i chude białko, wybierajmy …
Całkowity czas1 godzina USTAW TIMER SKŁADNIKI CIASTO 150 g zmielonych płatków owsianych 100 g mąki orkiszowej pół łyżeczki soli 120 g zimnego masła kilka łyżek zimnej wody FARSZ 1/2 cukinii …
Dodatkowo: - 100 g gorzkiej czekolady - 70 g masła orzechowego (użyłam fistaszkowego) - 40 g orzechów ziemnych - ok. 80-100 g dodatków (dodałam 60 g ciastek bez cukru + …
Prażona ciecierzyca po indyjsku – zdrowy zamiennik chipsów Składniki: 1 puszka cieciorki 1 łyżka kuminu 1 łyżka kolendry w ziarnach, zmielonej 1 łyżeczka kurkumy i słodkiej papryki 1 łyżeczka soli …
