Kleszcze to małe zwierzątka, których raczej nikt nie lubi. Przenoszą one choroby, z których ciężko się wyleczyć, takie jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Wiosna w pełni, więc większość czasu …
Codzienna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Zwiększa odporność organizmu, pozwala zwalczać stres i poprawia nasz nastrój. Także podczas pandemii koronawirusa, nie powinniśmy całkowicie rezygnować z uprawiania …
Choć dbamy o nasze zwierzaki, kochamy je i chcemy dla nich jak najlepiej, nieświadomie możemy popełniać błędy, które bardzo je denerwują. Dowiedz się, jakie zachowania najbardziej irytują Twojego psa! Wpatrywanie …
W związku z rozprzestrzenianiem się koronawirusa, zaleca się aby jak najbardziej ograniczać wyjścia z domu i unikać skupisk ludzi. Wiele osób zastanawia się, czy może wyjść z dziećmi do lasu, …
Dowiedz się, jak bezpiecznie spacerować z dzieckiem zimą. Od budowania odporności, przez werandowanie, do wyboru odpowiedniego ubrania i ochrony skóry - poznaj kluczowe kroki, aby zapewnić dziecku bezpieczne i przyjemne …
Ciężko w to uwierzyć, ale za spacer z dzieckiem po chodniku można dostać mandat. Brzmi jak żart. 5 tysięcy złotych kary za pchanie wózka chodnikiem. O co tu chodzi? Czy …
Objawy zatrzymania wody w organizmie zazwyczaj są podobne u każdej z nas. Waga wzrasta, wokół kostek pojawiają się obrzęki, czujemy się opuchnięte i zmęczone. Najczęściej ten problem dotyka nas, kobiet, …
Spacer nie wydaje się być wystarczająco intensywną aktywnością, aby wspomógł odchudzanie. Prawda jest jednak całkiem inna. Codzienne spacery czynią cuda dla naszego organizmu. Oczywiście tylko pod warunkiem, że spacerujemy regularnie …
To nieprawda, że trzeba ogromnego wysiłku fizycznego aby zgubić nadprogramowe kilogramy. Jeżeli przeraża Cię wizja intensywnych treningów to koniecznie zapoznaj się z dalszą treścią tego artykułu. Systematyczny spacer może Ci …
Wiele badań wskazuje na to, że szybki marsz jest dużo bardziej korzystny niż bieganie. Już 15 minut dziennie może realnie wpłynąć na wygląd, samopoczucie i zdrowie. Marsz, a nawet spacer …
Jeżeli tylko poświęcisz 15 minut dziennie to możesz zmienić bardzo wiele jeżeli chodzi o zdrowie Twojego organizmu. 15 minutowe spacery sprawiają, że po pewnym czasie będziemy w doskonałej formie. Dodatkowo …
Jeżeli nie masz motywacji do ciężkich treningów, a chciałabyś zrzucić kilka kilogramów to zacznij codziennie spacerować! Wystarczy około pół godziny spaceru dziennie, aby w ciągu miesiąca stracić nawet 5 kg! …
Jeżeli idziesz gdzieś na wędrówkę lub daleki spacer to pamiętaj, aby zawsze ubierać wygodne, rozchodzone buty! Założenie nowych, nierozchodzonych butów nie będzie najlepszym pomysłem!
