Nie masz motywacji do TRENINGÓW, a chcesz SCHUDNĄĆ? Spróbuj tego!

Krzysztof

Zdrowie

Jan. 5, 2017, 12:59 p.m.

Nie masz motywacji do TRENINGÓW, a chcesz SCHUDNĄĆ? Spróbuj tego!

Jeżeli nie masz motywacji do ciężkich treningów, a chciałabyś zrzucić kilka kilogramów to zacznij codziennie spacerować!

Wystarczy około pół godziny spaceru dziennie, aby w ciągu miesiąca stracić nawet 5 kg!

Pamiętaj, żeby podczas spaceru utrzymywać równe tempo.