Tych owoców i warzyw lepiej nie jeść w zimie
Zimą mamy ograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców, które pochodzą ze sprawdzonych, lokalnych źródeł. Zazwyczaj jemy importowane produkty, uprawiane w sztucznych warunkach, o mniejszej zawartości składników odżywczych i smaku. …
Czym jest fleksitarianizm i dlaczego polecają go lekarze?
W poniższym artykule dowiesz się co to jest fleksiarianizm i dlaczego powinnaś zacząć stosować taką dietę w swoim życiu. Poznaj jej zasady, dowiedz się co możesz jeść, a jakich produktów …
Jak odżywiać się na początku ciąży?
Dieta przyszłej mamy jest niezwykle ważna dla prawidłowego rozwoju dziecka i dobrego samopoczucia w czasie ciąży. W tym szczególnym okresie należy zwracać uwagę na to, co i w jakich ilościach …
