Lunch strona 1

Sałatka z buraków, zielonej soczewicy i szpinaku

Jan. 22, 2022, 9:56 a.m.

SKŁADNIKI: 2 buraki 100 g zielonej soczewicy 100 g świeżych liści szpinaku baby 2 garście orzechów włoskich około 15 g sera grana padano Sos: 1 łyżka ostrej musztardy 1 łyżka …

Pasta z makreli, jajek i chrzanem na kanapki

Jan. 21, 2022, 8:03 p.m.

SKŁADNIKI: 1 nieduża makrela 4 jajka kawałek pora (około 5cm białej części) 1/2 pęczka szczypiorku czubata łyżka chrzanu czubata łyżka majonezu 1 łyżka masła 2 łyżki poszatkowanej natki pietruszki sól, …

Roladki w stylu sushi (low-carb) - Analiza Smaku - Tutaj liczy się smak!

Jan. 18, 2022, 10:20 a.m.

Od jakiegoś już czasu ograniczam w swojej diecie węglowodany i produkty mączne. Miał to być mały eksperyment z czystej ciekawości, a okazało się, że trzymam się tego już ponad rok …

Wegetariański gulasz z batatami i ciecierzycą

Dec. 17, 2021, 1:20 p.m.

SKŁADNIKI: 4 średnie bataty 3 marchewki 2 puszki ciecierzycy 2 puszki krojonych pomidorów 2 cebule 3 ząbki czosnku 1 litr bulionu warzywnego 100 g świeżych liści szpinaku baby 1 łyżeczka …

Sałatka z gotowanych buraków, paluszków surimi i selera

Dec. 5, 2021, 10:16 a.m.

SKŁADNIKI: 500 g gotowanych buraków (np. pozostałe po przygotowaniu czerwonego barszczu) 250 g paluszków surimi 1 słoiczek tartego selera w zalewie 3 jajka 1/2 czerwonej cebuli 1 puszka kukurydzy Sos: …

Frittata z fetą i suszonymi pomidorami - Analiza Smaku - Tutaj liczy się smak!

Nov. 30, 2021, 8:40 a.m.

Znudziły się Wam kanapki na śniadanie? Jajecznica i omlet też już wyszły z mody? No to może frittata ? Niby to omlet, a jednak inny. W dodatku wcale nie jest …

Sałatka z kaszą gryczaną, gotowanym indykiem, awokado i fetą

Nov. 15, 2021, 6:41 p.m.

SKŁADNIKI: 300 g gotowanego mięsa z piersi kurczaka 100 g kaszy gryczanej 1 awokado 100 g sera feta 2 garście liści szpinaku baby 10 czarnych oliwek 8 kawałków suszonych pomidorów …

Sałatka z makaronu orzo, indyka i pesto z awokado

Nov. 11, 2021, 9:31 a.m.

SKŁADNIKI: 250 g makaronu orzo 300 g gotowanej piersi z indyka 1/2 papryczki chilli garść świeżej bazylii Pesto: 2 szt. dojrzałego awokado 1/2 pęczka natki pietruszki 1 łyżeczka listków świeżego …

Sałatka brokułowa z paluszkami surimi

Nov. 2, 2021, 1:18 p.m.

1 brokuł 250 g paluszków surimi 1/2 puszki kukurydzy 5 jajek 1 czerwona cebula 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu greckiego 2 ząbki czosnku sól, pieprz ziołowy Brokuł dzielimy na …

Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem i suszonymi pomidorami

Oct. 21, 2021, 7:12 a.m.

SKŁADNIKI: 450 -500 g ciecierzycy z puszki (odsączonej) 3 ząbki czosnku 1/3 pora (biała część) 2 pietruszki 1/2 małego selera 1 cebula 600 ml bulionu warzywnego 3 łyżki oliwy z …

Pasta z pieczonej cukinii i ciecierzycy

Oct. 13, 2021, 11:54 a.m.

SKŁADNIKI: 750 g cukinii (około 3 mniejszych sztuk) 1 puszka ciecierzycy (240g po odsączeniu) 3 ząbki czosnku 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki oleju rzepakowego 1 łyżka cebuli prażonej …

Sałatka z kurczakiem, winogronami i rukoli

Oct. 12, 2021, 4:06 p.m.

SKŁADNIKI: 1 ugotowana, podwójna piersi z kurczaka kiść winogron (około 250g) 100 g rukoli (około 100g) 120 g sera gorgonzola 1/3 szklanki orzechów włoskich Sos: 3 łyżki oliwy z oliwek …

Sałatka brokułowa z czerwoną fasolką, chilli i jajkiem

Oct. 6, 2021, 7:56 p.m.

1 brokuł 1 puszka czerwonej fasolki 1 czerwona papryczka chilli 1 czerwona papryka 5 jajek 1 mała czerwona cebula 150 g żółtego sera Sos: 2 łyżki jogurtu greckiego 2 łyżki …

Kimbap z wołowiną bulgogi, jajkiem i warzywami - food²

Sept. 4, 2021, 9:18 a.m.

Przepis na koreańską kanapkę z ryżem w wodorostach nori – kimbap z wołowiną bulgogi, jajkiem i warzywami.

Tutaj liczy się smak!

Aug. 13, 2021, 11:49 a.m.

Szczerze przyznaję, że kiedy pierwszy raz przygotowywałam ten chlebek, to zamysł był taki, aby było to ciasto migdałowe z jabłkami na deser. Jednak kiedy go spróbowałam, to stwierdziłam, że może …

Ziemniaczana sałatka z oliwkami i kaparami

Aug. 9, 2021, 6:58 p.m.

SKŁADNIKI: 500 g ziemniaków 1/2 szklanki zielonych oliwek 1/2 szklanki czarnych oliwek 2 łyżki kaparów 1/2 cebuli 1/2 pęczka natki pietruszki Sos: 3 łyżki majonezu 2 łyżeczki musztardy 1 łyżeczka …

Mini chałki z truskawkami - Analiza Smaku - Tutaj liczy się smak!

July 19, 2021, 12:06 p.m.

Sezon truskawkowy jeszcze trwa, choć powoli ma się ku końcowi. Ku mojej rozpaczy niestety… Jeśli chodzi o mnie, to jestem od truskawek szalenie uzależniona i potrafię zjeść całą miskę w …