W efekcie antybiotyki mogą niszczyć nie tylko patogeny, ale również przyjazne bakterie w naszym układzie pokarmowym. Rola dobrych bakterii Przyjazne bakterie, które naturalnie występują w naszym jelitach, odgrywają kluczową rolę …
Sok, mleko, jogurt czy kefir mogą zakłócać działanie antybiotyków w różny sposób, od zmiany pH środowiska w żołądku, po oddziaływanie z konkretnymi składnikami leku. Substancje obecne w grejpfrucie mogą wpływać …
Oto szczegółowe dane dotyczące kefiru: Kefir 200 g, Producent: Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska w Łobżenicy, ul. Wyrzyska 16, 89-310 Łobżenica, weterynaryjny numer identyfikacyjny PL 30191601 WE, Numer partii: 25.03.2023/1. Spożycie kefiru …
Udostępnij Zapisz Placuszki serowe z nadzieniem z szynki, cebulki, papryki i mozzarelli. Tym razem zamiast 9 sztuk, zrobiłam 12 mniejszych (które ostatecznie i tak wyszły dosyć duże). Placuszki są sycące …
Przepis na pożywny chłodnik z ogórka z bobem i jajkiem na miękko, podany z rzodkiewką i koperkiem. Idealny na gorące letnie dni.
Z okazji Dnia Kobiet przygotowałam dzisiaj nowy przepis na koktajl . Zamiast czekoladek fit napój z płatkami owsianymi i owocami. Płatki owsiane świetnie zagęściły koktajl , jest kremowy i bardzo …
Wieść o pierogach z kaszą gryczaną i twarogiem po raz pierwszy przyniósł do domu mój M. Było to jedno z dań na ich firmowej wigilijce. Bardzo mu smakowały i nie …
Tym razem inspiracją do powstania poniższego dania był film Cookrate Polska. Przepis nieco zmodyfikowałam dodając natkę pietruszki. Dodatkowo okazało się, że musiałam zwiększyć ilość mąki, bo placki się zupełnie nie …
Od niedawna przygotowuję koktajle na bazie kefiru. Wcześnie były to jogurt naturalny lub maślanka. Lubię lekko kwaśny posmak w koktajlu. Kefir już w sam sobie jest bardzo orzeźwiający i zdrowy, …
Uwielbiam koktajle z owoców sezonowych. A teraz w czerwcu zajadam się czereśniami i truskawkami. Wczoraj zjadłam 1 kg czereśni w wersji nieprzetworzonej, a dzisiaj zrobiłam z czereśni koktajl. Bardzo Wam …
Chłodnik litewski to pyszna zupa na zimno z botwiny, ogórków i rzodkiewek idealna na upalne dni. Jest lekka, niewymagająca wiele czasu ani nakładu pracy, pełna młodych, chrupiących warzyw.
Co najczęściej przygotowujecie na śniadanie? U mnie królują placuszki. Dziś polecam Wam pyszne placuszki na kefirze i koktajl borówkowy 😍 Duet idealny. Przygotowanie takiego śniadania zajęło mi kilka chwil.
Ciasto: - 300 g mąki pszennej - 125 ml kefiru - 125 ml śmietany (dałam 30%) - 1 łyżka cukru - 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej - 1 łyżeczka soli Nadzienie: …
Dziś zapraszam na jeden z nich, na...
Bakterie probiotyczne mają szeroki zakres działań. Wspomagają trawienie i leczenie dolegliwości ze strony układu pokarmowego, łagodzą efekty nietolerancji laktozy, wspomagają układ odpornościowy i zmniejszają ryzyko występowania alergii. Po probiotyki warto …
Dlatego polecam go na śniadanie (szczególnie, jeśli jesteś z tych zabieganych), albo po prostu użyć połowy składników z przepisu i sobie strzelić na drugie śniadanie czy deser. I nie bój …
Składniki : Buraki 3 sztuki Rzodkiewki 1 pęczek Szczypior Koperek 1 pęczek Ząbek czosnku Ogórki 3 sztuki Kefir 1 l, lub maślanka, lub jogurt Sok z cytryny Sól i pieprz …
