Poznaj prosty trik zero waste: woda po gotowaniu fasolki szparagowej to naturalny napar, który wspomaga trawienie, redukuje wzdęcia i dostarcza cennych minerałów. Sprawdź, jak ją pić i kiedy unikać.
Dowiedz się, kto powinien unikać kukurydzy i jakie są alternatywy dla osób z wrażliwym układem pokarmowym. Kukurydza może powodować problemy trawienne ze względu na błonnik nierozpuszczalny.
Odkryj naturalne sposoby na poprawę trawienia z pomocą mięty, kopru włoskiego i kminku. Dowiedz się, jak przygotować herbatkę ziołową, która łagodzi wzdęcia i niestrawność.
W efekcie antybiotyki mogą niszczyć nie tylko patogeny, ale również przyjazne bakterie w naszym układzie pokarmowym. Rola dobrych bakterii Przyjazne bakterie, które naturalnie występują w naszym jelitach, odgrywają kluczową rolę …
70% odporności pochodzi z brzucha, dlatego tak ważne jest, aby każdego dnia dbać o swoją florę bakteryjną. Poznaj skuteczne metody, żeby zadbać o swoje jelita. Dowiedz się, jakie produkty warto …
Zespół jelita nadwrażliwego dokucza tysiącom osób na całym świecie. Jego objawy to m.in. skurcze jelit, bóle brzucha, biegunki, zaparcia, wzdęcia czy uczucie pełności. Chociaż przyczyna tej choroby nie została w …
Czy doświadczasz uczucia przelewania i bulgotania w brzuchu? Dowiedz się, co może oznaczać bulgotanie w brzuchu, jakie są jego przyczyny i jak sobie z nim radzić.
Figi to egzotyczne owoce rosnące w basenie Morza Śródziemnego. Mają wyjątkowe wartości odżywcze zarówno spożywane na surowo, jak i w postaci suszonej. Te drugie odznaczają się zawartością wielu ważnych pierwiastków. …
Każdy z nas słyszał o probiotykach i ich korzystnym wpływie na nasze zdrowie, układ pokarmowy i odpornościowy. Nie wszystkie osoby jednak znają psychobiotyki i ich działanie na nasz organizm. Dowiedz …
Probiotyki to bakterie o właściwościach leczniczych, których działanie jest potwierdzone badaniami naukowymi. Występują naturalnie w produktach spożywczych, ale również jako suplementy diety lub leki. Probiotyki to żywe organizmy wywierające korzystne …
Picie kawy każdego ranka na dobre wpisało się w już w naszą kulturę. Z resztą, nie tylko w naszą. Ogromna część świata raczy się tym napojem każdego dnia. Nic w …
Pewnie nie raz słyszeliście, że jelita to nasz drugi mózg. Do tej pory jednak niewiele nam to mówiło. Jak się teraz okazuje, badana naukowe potwierdziły zasadność tego określenia – jelita …
Zaparcia to dość częste zaburzenie trawienia. Powoduje ono nabrzmienie brzucha, uczucie ciężkości, a często również ból brzucha. Leki, które mają nam pomagać w zaparciach, często po zaprzestaniu ich stosowania powodują …
Jeśli często masz problem z zaparciami i wzdęciami, musisz zadbać o swój układ trawienny. Nieregularne wypróżnianie ma negatywny wpływ na nasz organizm. Zaburza się flora bakteryjna jelit, układ trawienny jest …
W naszych jelitach znajdują się złogi pokarmowe które osłabiają nasz organizm, a także zwiększają masę naszego ciała. Tak naprawdę to ilość złogów zależy od trybu naszego życia. Wszelkie zaburzenia pracy …
Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, ale tłuszcz gromadzi się w dużej mierze na narządach wewnętrznych organizmu. Szczególnie na wątrobie i żołądku. Działa to na organizm destrukcyjnie i powoduje …
Dzisiaj zaprezentujemy naturalny środek, który zrobisz sama w domu. Dzięki niemu skutecznie oczyścisz jelito grube i pozbędziesz się złogów pokarmowych wraz z toksynami. Składniki które wykorzystamy do przygotowania domowego środka …
Nieodpowiednia dieta, zbyt mała ilość wody i siedzący tryb życia sprawiają, że w jelitach gromadzą się toksyny i resztki niestrawionego pokarmu. Skutkuje to zachwianiem flory bateryjnej jelit, co negatywnie wpływa …
