Rozwiewamy wątpliwości i obalamy popularne mity związane z odżywianiem! Najczęstsze mity związane z odżywianiem Jeśli będę pomijać posiłki to schudnę To mit! Najgorsze co możesz zrobić to pomijanie posiłków lub …
Istnieją choroby z którymi możesz żyć przez wiele lat i o nich nie wiedzieć. Niektóre z nich dają wiele niespecyficznych objawów lub rozwijają się powoli i podstępnie. Przez to trudno …
Często jesteś zmęczona, osłabiona i masz obniżony nastrój? Dokuczają Ci bóle brzucha, wzdęcia i biegunki? Te objawy mogą świadczyć o celiakii! Dowiedz się, czym jest ta choroba, jakie są jej …
Gluten to białko roślinne, wstępujące w ziarnach wielu zbóż. W ostatnich latach coraz więcej osób cierpi na nietolerancję glutenu. Dowiedz się, czym ona jest i poznaj 7 najczęściej spotykanych oznak …
Tradycyjne pieczywo i makarony są przez wiele osób uznawane za niezdrowe, tuczące, dlatego definitywnie wykreślane z diety. Duży udział ma w tym gluten - co to takiego? To mieszanka białek …
Gluten to pochodzące ze zbóż białko, jeden z głównych alergenów pokarmowych. Czym jest gluten i czy warto go wykluczyć ze swojej diety? Dowiedz się, na czym polega alergia na gluten, …
Media mają ogromny wpływ na tryb i styl naszego życia. Z internetu czerpiemy wiele inspiracji, które nie zawsze są dla nas odpowiednie. Zmieniamy swoje życie ze względu na modę, która …
Gluten możemy znaleźć w różnych nasionach np. pszenicy, jęczmienia, owsa czy żyta. Niestety nie wszystkie organizmy radzą sobie z tym białkiem. Osoby które cierpią na celiakię muszę sobie odpuścić produkty …
Nietolerancja i alergia na gluten stały się ostatnio bardzo głośnym tematem. Wiele osób jednak obwinia za swój stan zdrowia gluten, podczas gdy jedynie 1% populacji nie powinien glutenu spożywać. Nie …
Twarz wyraża dużo więcej, niż nam się wydaje. Odzwierciedla ona nasz nastój, stan zdrowia, zmęczenie oraz błędy żywieniowe, jakie popełniamy na co dzień. Obserwuj swoją twarz i zapoznaj się z …
Dieta bezglutenowa stała się ostatnio bardzo popularna. Część osób nie spożywa glutenu z przyczyn zdrowotnych – choruje na celiakię lub ma nietolerancję. Druga część jednak zrezygnowała z glutenu nie mając …
