Fit przepisy strona 1

Sałatka z pieczoną dynią, jarmużem, żurawiną i orzechami włoskimi

04.11.2022 17:59

Składniki: 1 kg obranej dyni bez pestek 100g liści jarmużu bez łodyg 100g miksu sałat 1/2 szklanki orzechów włoskich 4 łyżki suszonej żurawiny 1 czerwona papryka około 20 czarnych oliwek …

Koktajl - jabłko, seler naciowy, gruszka

19.10.2022 13:52

Składniki: 2 jabłka 2 łodygi selera naciowego 1 gruszka 1 łyżka miodu 1/2 szklanki chłodnej, przegotowanej wody Sposób wykonania: Z jabłek i gruszek wycinamy gniazda nasienne, nie obieramy.

Chleb z mąką gryczaną i orkiszową z ziarnami

12.07.2022 15:27

SKŁADNIKI: 100 g mąki z kaszy gryczanej 150 g mąki orkiszowej 250 g mąki pszennej typu 650 lub 750 (+ mąka do obsypania stolnicy) 8 g drożdży suszonych (lub 25g …

Owsiane batoniki z masłem orzechowym bez pieczenia

29.03.2022 13:39

Gdybyście mieli ochotę na zdrową przekąskę, serdecznie polecam Wam dzisiejszy przepis na owsiane batoniki z masłem orzechowym. Do ich przygotowania wykorzystałam domowe masło orzechowe , które pojawiło się na blogu …

Kapusta pieczona z orzechami włoskimi i parmezanem

30.01.2022 12:30

SKŁADNIKI: 1 mała główka białej kapusty 4 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżeczki suszonego czosnku sól, pieprz 2 garście orzechów włoskich 3 łyżki tartego parmezanu Piekarnik nagrzewamy do 180°C. Kapustę …

Sałatka z buraków, zielonej soczewicy i szpinaku

22.01.2022 10:56

SKŁADNIKI: 2 buraki 100 g zielonej soczewicy 100 g świeżych liści szpinaku baby 2 garście orzechów włoskich około 15 g sera grana padano Sos: 1 łyżka ostrej musztardy 1 łyżka …

Wegetariański gulasz z batatami i ciecierzycą

17.12.2021 14:20

SKŁADNIKI: 4 średnie bataty 3 marchewki 2 puszki ciecierzycy 2 puszki krojonych pomidorów 2 cebule 3 ząbki czosnku 1 litr bulionu warzywnego 100 g świeżych liści szpinaku baby 1 łyżeczka …

Frittata z fetą i suszonymi pomidorami - Analiza Smaku - Tutaj liczy się smak!

30.11.2021 9:40

Znudziły się Wam kanapki na śniadanie? Jajecznica i omlet też już wyszły z mody? No to może frittata ? Niby to omlet, a jednak inny. W dodatku wcale nie jest …

Sałatka z kaszą gryczaną, gotowanym indykiem, awokado i fetą

15.11.2021 19:41

SKŁADNIKI: 300 g gotowanego mięsa z piersi kurczaka 100 g kaszy gryczanej 1 awokado 100 g sera feta 2 garście liści szpinaku baby 10 czarnych oliwek 8 kawałków suszonych pomidorów …

Krem z marchewki i czerwonej soczewicy z pieczoną ciecierzycą

15.11.2021 18:56

SKŁADNIKI: około 800 g marchewki 100 g czerwonej soczewicy 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 litr bulionu warzywnego 200 g odsączonej ciecierzycy z puszki 1 łyżeczka słodkiej papryki 1 łyżeczka …

Zupa krem z cukinii i pora

31.10.2021 10:31

SKŁADNIKI: 2 cukinie (około 600 g) 1/2 pora (jasna część) 2 ząbki czosnku 2 pietruszki 1/2 selera 1 litr bulionu warzywnego 4 łyżki śmietany 18% 40 g sera grana padano …

Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem i suszonymi pomidorami

21.10.2021 9:12

SKŁADNIKI: 450 -500 g ciecierzycy z puszki (odsączonej) 3 ząbki czosnku 1/3 pora (biała część) 2 pietruszki 1/2 małego selera 1 cebula 600 ml bulionu warzywnego 3 łyżki oliwy z …

Curry z kurczakiem, dynią i pieczarkami

13.10.2021 20:19

SKŁADNIKI: 500 g piersi z kurczaka 400 g obranej dyni 150 g pieczarek 1 mała cebula 400 ml mleczka kokosowego 3 łyżki curry 1 łyżeczka kurkumy 1/2 łyżeczki papryki ostrej …

Pasta z pieczonej cukinii i ciecierzycy

13.10.2021 13:54

SKŁADNIKI: 750 g cukinii (około 3 mniejszych sztuk) 1 puszka ciecierzycy (240g po odsączeniu) 3 ząbki czosnku 2 łyżki soku z cytryny 2 łyżki oleju rzepakowego 1 łyżka cebuli prażonej …

Zupa jarzynowa z curry i mleczkiem kokosowym

06.09.2021 17:38

SKŁADNIKI: 2,5 litra bulionu warzywnego 2 golonki z indyka 2 marchewki 2 pietruszki 1/3 selera 1 mały kalafior 1 mała cukinia 200 g fasolki szparagowej (mieszanej żółtej i zielonej) 1 …

Frittata z pomidorkami, fetą i rukolą

22.06.2021 18:43

Puszysta włoska frittata z pomidorkami, fetą i rukolą. Przepis na pyszną i łatwą w przygotowania frittate idealną na weekendowe śniadanie.

Placuszki z borówkami i bananami (bez jajek)

17.06.2021 14:26

Zapraszam Was przepyszne placuszki z borówkami i bananami, bez dodatku jajek i cukru. Placki są niezwykle delikatne i puszyste, idealne na słodkie śniadanie lub podwieczorek. Mają niestety jedną wadę, za …

Sałatka ryżowa ze szparagami i pesto

15.06.2021 17:44

Włoska sałatka ryżowa ze szparagami, pesto z bazylii z dodatkiem suszonych pomidorów i parmezanu. Pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu.