Budzenie się zmęczoną mimo długiego snu? Sprawdź, czy nie brakuje Ci witamin z grupy B. Dowiedz się o objawach, badaniach i sposobach uzupełnienia niedoborów.
Dowiedz się, jak dzięki zmianie diety, nawodnieniu, aktywności fizycznej i naturalnym suplementom raz na zawsze pożegnać przewlekłe zmęczenie i odzyskać pełnię energii.
Zmęczenie i brak energii? Sprawdź, czy winna jest tarczyca lub inne zdrowotne problemy. Dowiedz się, jak rozpoznać przyczyny i odzyskać energię.
Dowiedz się, jak hormony wpływają na Twój nastrój i energię oraz jak rozpoznać zaburzenia hormonalne. Poznaj sposoby na utrzymanie równowagi hormonalnej.
Opieka nad dziećmi, praca czy codzienne obowiązki wymagają sporej ilości energii. Jakie produktu, zamiast jej dodawać, tylko ja odbierają? Sprawdź! Energia do działania Aby zrealizować wszystkie zadania, jakie wyznaczyłaś sobie …
Przesilenie wiosenne to okres między zakończeniem zimy, a rozpoczęciem wiosny. W tym czasie wiele osób odczuwa smutek, obniżony nastrój, osłabienie i ciągłe zmęczenie. Jak sobie z tym radzić? Czym jest …
Miewasz problemy z zaśnięciem, a w nocy często się wybudzasz? Przez to rano jesteś zmęczona i pozbawiona energii? Poniżej przedstawiamy listę najlepszych ziół na dobry sen. Wypij wieczorem ziołowy napar, …
Powrót do zdrowia po zakażeniu koronawirusem, wygląda inaczej u poszczególnych osób. U niektórych może zająć sporo czasu, a osłabienie po chorobie będzie utrzymywać się jeszcze przez długi okres. Dowiedz się, …
Kochamy swoich czworonożnych przyjaciół, dbamy o nich i staramy się zapewnić im jak najlepsze warunki życia. Dowiedz się, jakie zmiany w zachowaniu Twojego pupila świadczą o tym, że coś mu …
Już na przełomie października i listopada u wielu osób mogą pojawić się objawy sezonowej depresji. Smutek, obniżony nastrój, osłabienie i ciągłe zmęczenie to niektóre z jej symptomów. Dowiedz się, czym …
Niektóre substancje wchodzą w interakcje z lekami. Zmniejszają ich wchłanianie się do organizmu lub obniżają skuteczność. Jeśli zażywasz żelazo, powinieneś pamiętać o ważnej zasadzie. To może Cię zaskoczyć! Rola żelaza …
Cukrzyca to cicha choroba, która zabija w Polsce około 30 tys. osób rocznie. Jest to jednak choroba, której można zaradzić, dlatego bardzo ważne jest wykonywanie badań kontrolnych, aby jak najszybciej …
Towarzyszy Ci ciągłe zmęczenie, apatia i brak energii? Masz problemy z koncentracją, uwagą, czujesz się rozbita i wyczerpana? Być może cierpisz na syndrom TATT. Tak jak 11 milionów innych Polaków! …
Kryzys wieku średniego kojarzy nam się z mężczyznami po 50-tce, którzy przeżywają drugą młodość w burzliwy sposób, kupując sportowe samochody, czy wdając się w romanse z młodszymi kobietami. Może wydawać …
