Kryzys wieku średniego kojarzy nam się z mężczyznami po 50-tce, którzy przeżywają drugą młodość w burzliwy sposób, kupując sportowe samochody, czy wdając się w romanse z młodszymi kobietami.
Może wydawać się to zaskakujące, ale w dzisiejszych czasach coraz więcej młodych osób pomiędzy 25 a 35 rokiem życia odczuwa zagubienie, poczucie wewnętrznego wypalenia i tego, że życie przecieka im między palcami. To właśnie typowe symptomy kryzysu 30-latka, określonego jako kryzys tożsamości.
Konflikt ról
Kim jest dzisiejsza 30-latka? To matka z uporządkowanym życiem rodzinnym, czy odnosząca sukcesy zawodowe businesswomen?
Kobiety odczuwają presję ze strony społeczeństwa, uważają, że w tym wieku powinny mieć za sobą pewne życiowe wydarzenia, takie jak ślub, narodziny pierwszego dziecka, zakup mieszkania. Oczekują stabilnej pracy, dobrych zarobków i odpowiedniej pozycji zawodowej. Gdy mijają 30. urodziny, a w naszym życiu nic się nie zmienia, zaczynamy odczuwać niepokój i martwić się, że stoimy w miejscu lub, że coś nas omija.
Bolesne zderzenie z rzeczywistością
Coraz więcej wymagań i oczekiwań społecznych, którym nie jesteśmy w stanie sprostać oraz nasze wygórowane ambicje, prowadzą do życia w napięciu i stresie. Rzeczywistość nas przytłacza, a dorosłość wygląda inaczej, niż wyobrażaliśmy sobie to w dzieciństwie.
Zdrowie
Uświadamiamy sobie, że nie jesteśmy tak sprawni, jak gdy mieliśmy 20 lat. Ciężko nam się zregenerować po zarwanej nocy, nie mamy ochoty na co weekendowe szaleństwa, pojawiają się różne zdrowotne dolegliwości. Mamy mniej energii niż kiedyś, czujemy się zmęczeni i wypaleni.
Poszukiwanie sensu
Zastanawiamy się, czy to co robimy ma sens? Czy życie, które prowadzimy nam odpowiada? Czy jesteśmy szczęśliwi? Czy tego właśnie chcieliśmy? Powoduje to coraz większe zagubienie, niepewność, lęk o przyszłość… aż w końcu dochodzi do momentu, w który musimy stanąć twarzą w twarz z kryzysem i w końcu się z nim zmierzyć!
Rachunek sumienia
Kryzys to moment na bilans życiowych zysków i strat- uświadamiamy sobie, co udało nam się osiągnąć, jakie marzenia zrealizować, a co nas ominęło. To dobra chwila na zastanowienie się nad przyszłością, pokierowanie nią w odpowiednim kierunku.
