Bez mięsa strona 19

Sałatka z kaszą pęczak i kielkami

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Zapiekanka szpinakowa z cukinią

Czas wykonania: 1 h Ilość porcji: 6 Składniki: 350 g szpinaku mrożonego 250 g cukinii 125 g sera mozzarella 100 g ryżu 330 g jogurtu greckiego 4 jajka 3 ząbki …

Sałatka z fetą i sosem musztardowym

Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 4 Składniki: ½ główki sałaty lodowej lub mix sałat 20 sztuk pomidorków koktajlowych 10 sztuk oliwek mały ogórek gruntowy ½ papryki czerwonej 180 g …

Zapiekanka brokułowa z makaronem

Czas wykonania: 50 min Ilość porcji: 6 Składniki: 200 g makaronu (kolanko) 450 g brokułów mrożonych 2 łyżeczki soli Sos beszamelowy: 3 łyżki mąki 500 ml mleka 200 g sera …

Makaron z cieciorką i pesto

Jeżeli wolicie mięsne dania, cieciorkę możecie zastąpić kurczakiem, który również będzie tu doskonale pasował. 3 puszki cieciorki (lub ugotowana ciecierzyca) 3 większe lub 4 mniejsze czerwone papryki Paczka świeżego szpinaku …

ORKISZOWA TARTA Z ŁOSOSIEM i porem

1 Jajko 1 Łyżka masła 5 Łyżek Cebuli Prażonej PLENUS Natura Sól i pieprz do smaku 1 łyżka papryki czerwonej słodkiej 3 łyżki Czubrycy Czerwonej PLENUS Natura PRZYGOTOWANIE: 1.Składnik ciasta …

Włoska sałatka z makaronem

Czas wykonania: 25 min Ilość porcji: 2 Składniki: 150 g makaronu 10 sztuk oliwek 8 sztuk suszonych pomidorów 1 duża cukinia 1 łyżka oliwy ziołowej ½ łyżeczki ziół prowansalskich ½ …

Knedelki Bułczano - Szpinakowe

Składniki na 2 osoby: - 200 gr czerstwych bułek ( miękkich, środków kajzerek ) - 100 g szpinaku (np. mrożonego) - 1 cebula - 1 ząbek czosnku - 3 łyżki …

Ekspresowe Ziemniaczano Warzywne Placki

Składniki na około 12-15 placków: - około 5 średnich ziemniaków (odmiany Amerykan) - 1 małe jajko - 3 łyżki mąki pszennej z małą górką - 1/2 marchewki - 1/2 pietruszki …

Gryczane Naleśniki Bez Glutenu, Bez Mleka

Składniki na około 6 naleśników: - 250 g mąki gryczanej - 1 i 1/3 szkl wody gazowanej (może też być cydr lub piwo lub pół na pół ;) - 2 …

Falafel

Składniki na około 30 sztuk: 500 g ciecierzycy namoczonej przez noc mała cebula 3 ząbki czosnku 1/2 pęczka natki pietruszki 1/2 pęczka kolendry 2 łyżeczki soku z cytryny łyżeczka soli …

Curry z ciecierzycy

Danie jest wegańskie i bardzo smaczne! Składniki: - 1 puszka ciecierzycy (ok. 400 g), - 1 słoik suszonych pomidorów (np. Biedronka), - 1-2 łyżki oleju sezamowego, - 2 mniejsze cebule, …

Cukinia faszerowana brokułem i serami

składniki: 2 średnie cukinie po ok 600 g 1 brokuł ( ok 400 g gotowych różyczek) 1 serek camembert 1 kulka mozzarelli 200 g sera żółtego sól zioła włoskie Cukinie …

Ciecierzyca w pomidorowym sosie

Dzisiaj pomysł na szybkie i bardzo łatwe danie na ciecierzycę w pomidorowym sosie, którą podałam z kopytkami. Ciecierzyca w pomidorowym sosie składniki: 1 szklanka ciecierzycy 250 g pieczarek 1/2 szklanki …

Bakłażany zapiekane z pomidorami i mozzarellą

składniki: 2 średnie bakłażany po ok 500 g 3 średnie pomidory 3 kulki mozzarelli olej rzepakowy zioła włoskie olej sezamowy kawałek fety do posypania sól Bakłażany dokładnie umyć i wysuszyć. …

Cukinia faszerowana pomidorami i mozzarellą

składniki: 2 średnie cukinie ( po ok 500 g ) 2 kulki mozzarelli 3 pomidory ( najlepiej wielkości kulki mozzarelli ) suszone pomidory z czosnkiem i bazylią sól olej do …